
La recette de la sauce soja de votre box a été améliorée : elle contient moins de sel mais reste tout aussi délicieuse.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ bouquet(s)
Radis
½ pièce(s)
Concombre
75 g
Riz pour risotto
1 pièce(s)
Avocat
½ sachet(s)
Gomasio
(Contient: Graines de sésame)
75 g
Miettes de saumon fumé à chaud
(Contient: Poisson)
10 ml
Sauce soja à faible teneur en sel
(Contient: Soja, Blé , Gluten)
5 g
Purée de gingembre
2 cs
Vinaigre de vin blanc
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
2 cs
Mayonnaise [végétale]
1.5 cc
Sucre
à votre goût
Poivre et sel


Conseil : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, faites cuire toutes le riz, mais utilisez-en les 2/3 seulement. Vous pourrez utiliser le reste dans une salade au déjeuner le lendemain par exemple.

Le saviez-vous ? L'avocat est riche en acides gras insaturés. Manger de l'avocat favorise un bon taux de cholestérol et aide votre cœur et vos artères à rester en bonne santé !

Le saviez-vous ? Nous absorbons souvent trop peu de vitamine D. Celle-ci sert à renforcer notre système immunitaire et est nécessaire pour fixer le calcium. Les poissons gras, le saumon notamment, en sont très riches.