Kids friendly: hidden veggies - 15 min - veggie - potato
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Kids friendly: hidden veggies - 15 min - veggie - potato

with bell pepper, courgette and potato rounds

Tags:
Famille
Végé
Calorie Smart
Légumes +
Allergènes:
Soja
Blé
Orge
Œuf
Lait (contient du lactose)

Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

200 g

Pommes de terre en rondelles

80 g

Émincés de steak végétarien

(Contient Soja, Blé , Orge , Œuf)

100 g

Passata

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Courgette

½ sachet(s)

Épices italiennes

25 g

Gouda râpé

(Contient Lait (contient du lactose))

2.5 g

Basilic frais

(Peut contenir Céleri)

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ sachet(s)

Mélange d’épices siciliennes

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile de tournesol

1 cc

Vinaigre balsamique noir

½ cc

Sucre

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2814 kJ
Énergie (kcal)673 kcal
Graisses31.3 g
dont saturés7.7 g
Glucides60.3 g
dont sucres15.9 g
Fibres10.2 g
Protéines31.8 g
Sel2.3 g

Ustensiles

Poêle
Sauteuse

Instructions

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