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Recettes hypocaloriques

À la recherche de les recettes à moins de 500 calories? Nous avons celle qu'il vous faut et les meilleurs ingrédients pour la préparer !

Salade fusion à l’asiatique aux Poulettekes vegan du Boucher Végétarien
nouilles udon, cacahuètes et coriandre fraîche

Nouilles aux navets en sauce curry-coco
pois mange-tout et cacahuètes

Nouilles aux navets en sauce curry-coco
pois mange-tout et cacahuètes

Filet de poulet mariné en sauce hollandaise
grenailles au romarin, asperges et mini-tomates roma rôties

Cuisines du monde

Purée de pommes de terre et œufs mollets
brocoli et petits pois

Nouilles au poulet haché et sauce asiatique
courgette, poivron et noix de cajou

Vermicelles de riz au poulet
accompagnés de légumes asiatiques et de krupuk

Nouilles au poulet haché et sauce asiatique
courgette, poivron et noix de cajou

Ramen japonais avec filet de cabillaud
nouilles udon, chou pointu et brocoli

Veggie + protein - Orzo aux épinards et crevettes en extra
tomates cerises, amandes effilées et grana padano

Veggie + protein - Risotto d’orzo aux champignons et à la courgette
avec filet de cabillaud en extra et garni de noix et de pecorino

Veggie + Protein - Aubergine au four et boulettes de bœuf haché en extra
préparées avec de la tomate et du fromage vieux, accompagnées d'une salade

Poulet à l'aigre-douce et ketchup à la mangue
accompagné de riz de brocoli, de poivron et de carotte

Double veggie - Pizza sur naan au kebab döner végétarien de céleri-rave
servie avec des olives leccino et du piment turc en extra

Veggie + protein - Risotto aux topinambours croquants et filet d’églefin en extra
préparé avec des noisettes, du poireau et du comté râpé

Veggie + Protein - Gratin d'aubergine et boulettes de bœuf haché en extra
casarecce, tomate, fromage vieux et salade

Salade fusion à l’asiatique aux Poulettekes vegan du Boucher Végétarien
nouilles udon, cacahuètes et coriandre fraîche

Nouilles aux navets en sauce curry-coco
pois mange-tout et cacahuètes

Nouilles aux navets en sauce curry-coco
pois mange-tout et cacahuètes

Filet de poulet mariné en sauce hollandaise
grenailles au romarin, asperges et mini-tomates roma rôties

Purée de pommes de terre et œufs mollets
brocoli et petits pois

Nouilles au poulet haché et sauce asiatique
courgette, poivron et noix de cajou

Vermicelles de riz au poulet
accompagnés de légumes asiatiques et de krupuk

Nouilles au poulet haché et sauce asiatique
courgette, poivron et noix de cajou

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Ramen japonais avec filet de cabillaud
nouilles udon, chou pointu et brocoli

Veggie + protein - Orzo aux épinards et crevettes en extra
tomates cerises, amandes effilées et grana padano

Veggie + protein - Risotto d’orzo aux champignons et à la courgette
avec filet de cabillaud en extra et garni de noix et de pecorino

Veggie + Protein - Aubergine au four et boulettes de bœuf haché en extra
préparées avec de la tomate et du fromage vieux, accompagnées d'une salade

Poulet à l'aigre-douce et ketchup à la mangue
accompagné de riz de brocoli, de poivron et de carotte

Double veggie - Pizza sur naan au kebab döner végétarien de céleri-rave
servie avec des olives leccino et du piment turc en extra

Veggie + protein - Risotto aux topinambours croquants et filet d’églefin en extra
préparé avec des noisettes, du poireau et du comté râpé

Veggie + Protein - Gratin d'aubergine et boulettes de bœuf haché en extra
casarecce, tomate, fromage vieux et salade

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Recettes hypocaloriques

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Recettes délicieuses et rapides à préparer

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