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Recettes Hypocaloriques

Recettes hypocaloriques

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Penne au saumon fumé
en sauce poireau-épinards crémeuse, garnies d'aneth et citron

RAPIDO

20 minutes | Intermédiaire

Salade de couscous perlé et poulet aux épices siciliennes
concombre, poivron et sauce miel-moutarde

MOINS DE CO2E

| FAMILLE

| RAPIDO

20 minutes | Intermédiaire

Salade de riz et émincés de steak végétarien en sauce teriyaki
orange, germes de soja et cacahuètes salées

VÉGÉ

| RAPIDO

25 minutes | Intermédiaire

Gigli et boulettes végétariennes en sauce tomate
préparées avec des champignons et de la carotte

Cuisines du monde

Recettes espagnoles

Recettes mediterraneennes

Recettes mexicaines

Recettes du Moyen-Orient

Recettes thaïlandaises

Recettes traditionnelles

Recettes turques

Salade césar gourmande au poulet et lard
haricots verts et croûtons maison

30 minutes | Difficile

Cabillaud en croûte d'amandes et panais en sauce crémeuse
accompagné de champignons et de persil

LÉGUMES +

30 minutes | Intermédiaire

Stir-fry de champignons laqués et mayo à la sriracha
riz, courgette et oignons frits

RAPIDO

| VÉGÉ

20 minutes | Facile

Rigatoni aux champignons parfumés à la truffe avec fromage bleu
mascarpone, broccolini et noix

RAPIDO

| ORIGINAL

| VÉGÉ

25 minutes | Intermédiaire

Salade césar gourmande au poulet et lard
haricots verts et croûtons maison

30 minutes | Difficile

Paella classique garnie de crevettes et poulet
chorizo, haricots verts et salade de tomate

FAMILLE

45 minutes | Intermédiaire

Burger de veau gourmand au lard et un œuf au plat
wedges de pommes de terre, mayonnaise à la truffe et salade

FAMILLE

40 minutes | Intermédiaire

Orzo au bœuf haché assaisonné façon kefta
préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau

Wraps au tempeh à l'aigre-douce et chutney de mangue
tortilla au blé complet, poire et salade de concombre & chou

20 minutes | Intermédiaire

Penne au saumon fumé
en sauce poireau-épinards crémeuse, garnies d'aneth et citron

RAPIDO

20 minutes | Intermédiaire

Salade de couscous perlé et poulet aux épices siciliennes
concombre, poivron et sauce miel-moutarde

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20 minutes | Intermédiaire

Salade de riz et émincés de steak végétarien en sauce teriyaki
orange, germes de soja et cacahuètes salées

VÉGÉ

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25 minutes | Intermédiaire

Gigli et boulettes végétariennes en sauce tomate
préparées avec des champignons et de la carotte

Salade césar gourmande au poulet et lard
haricots verts et croûtons maison

30 minutes | Difficile

Cabillaud en croûte d'amandes et panais en sauce crémeuse
accompagné de champignons et de persil

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30 minutes | Intermédiaire

Stir-fry de champignons laqués et mayo à la sriracha
riz, courgette et oignons frits

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Boulettes végétariennes et légumes rôtis
haricots verts, carotte et grenailles

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Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise
nouilles au sésame et cacahuètes

RAPIDO

15 minutes | Intermédiaire

Burger à l’italienne
salsa de tomate et mayonnaise au basilic

RAPIDO

15 minutes | Facile

Rigatoni aux champignons parfumés à la truffe avec fromage bleu
mascarpone, broccolini et noix

RAPIDO

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25 minutes | Intermédiaire

Salade césar gourmande au poulet et lard
haricots verts et croûtons maison

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Paella classique garnie de crevettes et poulet
chorizo, haricots verts et salade de tomate

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Burger de veau gourmand au lard et un œuf au plat
wedges de pommes de terre, mayonnaise à la truffe et salade

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Orzo au bœuf haché assaisonné façon kefta
préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau

Wraps au tempeh à l'aigre-douce et chutney de mangue
tortilla au blé complet, poire et salade de concombre & chou

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.web-i1jhp3{margin:0;font-weight:600;font-family:'Source Sans Pro','Trebuchet MS',Helvetica,sans-serif;}Penne au saumon fumé en sauce poireau-épinards crémeuse, garnies d'aneth et citron

Salade de couscous perlé et poulet aux épices siciliennes concombre, poivron et sauce miel-moutarde

Salade de riz et émincés de steak végétarien en sauce teriyaki orange, germes de soja et cacahuètes salées

Gigli et boulettes végétariennes en sauce tomate préparées avec des champignons et de la carotte

Cuisines du monde

Salade césar gourmande au poulet et lard haricots verts et croûtons maison

Cabillaud en croûte d'amandes et panais en sauce crémeuse accompagné de champignons et de persil

Stir-fry de champignons laqués et mayo à la sriracha riz, courgette et oignons frits

Boulettes végétariennes et légumes rôtis haricots verts, carotte et grenailles

Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise nouilles au sésame et cacahuètes

Burger à l’italienne salsa de tomate et mayonnaise au basilic

Rigatoni aux champignons parfumés à la truffe avec fromage bleu mascarpone, broccolini et noix

Salade césar gourmande au poulet et lard haricots verts et croûtons maison

Paella classique garnie de crevettes et poulet chorizo, haricots verts et salade de tomate

Burger de veau gourmand au lard et un œuf au plat wedges de pommes de terre, mayonnaise à la truffe et salade

Orzo au bœuf haché assaisonné façon kefta préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau

Wraps au tempeh à l'aigre-douce et chutney de mangue tortilla au blé complet, poire et salade de concombre & chou

Penne au saumon fumé en sauce poireau-épinards crémeuse, garnies d'aneth et citron

Salade de couscous perlé et poulet aux épices siciliennes concombre, poivron et sauce miel-moutarde

Salade de riz et émincés de steak végétarien en sauce teriyaki orange, germes de soja et cacahuètes salées

Gigli et boulettes végétariennes en sauce tomate préparées avec des champignons et de la carotte

Salade césar gourmande au poulet et lard haricots verts et croûtons maison

Cabillaud en croûte d'amandes et panais en sauce crémeuse accompagné de champignons et de persil

Stir-fry de champignons laqués et mayo à la sriracha riz, courgette et oignons frits

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Burger de veau gourmand au lard et un œuf au plat wedges de pommes de terre, mayonnaise à la truffe et salade

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Salade césar gourmande au poulet et lard
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Burger de veau gourmand au lard et un œuf au plat
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