Recettes Rapides

Recettes rapides

À la recherche d'une recette rapide? Nous avons celle qu'il vous faut et les meilleurs ingrédients pour la préparer !

Curry de légumes au labné et noix de cajou
riz aux lentilles, chou pointu et coriandre

25 minutes | Facile | 703 kcal

Boulgour au fromage de chèvre et navet
pomme, herbes fraîches, vinaigrette au balsamique & graines de courge

| RICHE EN FIBRES

25 minutes | Facile | 669 kcal

Fromage de chèvre sur salade de lentilles et vinaigrette aux cranberries
patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées

25 minutes | Facile | 635 kcal

Nouilles en sauce à l'asiatique et œuf au plat
pois mange-tout, gomasio et citron vert

15 minutes | Facile | 574 kcal

Cuisines du monde

Salade de pois chiches et crackers maison au zaatar
betterave, concombre, vinaigrette au tahini et herbes fraîches

| RICHE EN FIBRES

15 minutes | Facile | 731 kcal

Champignons à l'ail noir garnis de feta et céleri-rave
purée de pommes de terre au persil et noix

25 minutes | Facile | 630 kcal

Bowl de courgette au miso et salade aux fèves de soja
riz, salsa relevée à l'oignon nouveau, noix de cajou et concombre

15 minutes | Facile | 712 kcal

Dalh crémeux aux épinards noix de cajou
riz et yaourt au concombre

| RICHE EN FIBRES

25 minutes | Facile | 788 kcal

Filet de pangasius en curry crémeux à la noix de coco
nouilles udon fraîches et légumes

10 minutes | Facile | 620 kcal

Bowl de poulet effiloché garni de sauce à l'avocat
salade, patate douce et épices mexicaines

| AVEC MICRO-ONDES

10 minutes | Facile | 638 kcal

Bowl de burger façon poisson à l'italienne
salade de tomate & roquette, croûtons et mayonnaise au basilic

| INGRÉDIENT SPÉCIAL

10 minutes | Facile | 985 kcal

Pizza au salami et au poulet
chutney d'oignons, poivron pointu et roquette

25 minutes | Facile | 1097 kcal

Pizzas sur pain plat aux crevettes et chorizo
fromage à la grecque, salsa de tomate et poivron vert pointu

15 minutes | Facile | 692 kcal

Semoule aux raisins secs garnie de poivron & patate douce
roquette, mayo au curry doux et fromage à la grecque

| AVEC MICRO-ONDES

10 minutes | Facile | 998 kcal

Filet de merlu et nouilles sautées
sauce vietnamienne, cacahuètes et citron

| RICHE EN PROTÉINES

15 minutes | Facile | 609 kcal

Émincés de steak en sauce hoisin et légumes verts
riz au gomasio et cacahuètes salées

| RICHE EN PROTÉINES

15 minutes | Facile | 639 kcal

Curry de légumes au labné et noix de cajou
riz aux lentilles, chou pointu et coriandre

25 minutes | Facile | 703 kcal

Boulgour au fromage de chèvre et navet
pomme, herbes fraîches, vinaigrette au balsamique & graines de courge

| RICHE EN FIBRES

25 minutes | Facile | 669 kcal

Fromage de chèvre sur salade de lentilles et vinaigrette aux cranberries
patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées

25 minutes | Facile | 635 kcal

Nouilles en sauce à l'asiatique et œuf au plat
pois mange-tout, gomasio et citron vert

15 minutes | Facile | 574 kcal

Salade de pois chiches et crackers maison au zaatar
betterave, concombre, vinaigrette au tahini et herbes fraîches

| RICHE EN FIBRES

15 minutes | Facile | 731 kcal

Champignons à l'ail noir garnis de feta et céleri-rave
purée de pommes de terre au persil et noix

25 minutes | Facile | 630 kcal

Bowl de courgette au miso et salade aux fèves de soja
riz, salsa relevée à l'oignon nouveau, noix de cajou et concombre

15 minutes | Facile | 712 kcal

Dalh crémeux aux épinards noix de cajou
riz et yaourt au concombre

| RICHE EN FIBRES

25 minutes | Facile | 788 kcal

Cuisines du monde

Filet de pangasius en curry crémeux à la noix de coco
nouilles udon fraîches et légumes

10 minutes | Facile | 620 kcal

Bowl de poulet effiloché garni de sauce à l'avocat
salade, patate douce et épices mexicaines

| AVEC MICRO-ONDES

10 minutes | Facile | 638 kcal

Bowl de burger façon poisson à l'italienne
salade de tomate & roquette, croûtons et mayonnaise au basilic

| INGRÉDIENT SPÉCIAL

10 minutes | Facile | 985 kcal

Pizza au salami et au poulet
chutney d'oignons, poivron pointu et roquette

25 minutes | Facile | 1097 kcal

Pizzas sur pain plat aux crevettes et chorizo
fromage à la grecque, salsa de tomate et poivron vert pointu

15 minutes | Facile | 692 kcal

Semoule aux raisins secs garnie de poivron & patate douce
roquette, mayo au curry doux et fromage à la grecque

| AVEC MICRO-ONDES

10 minutes | Facile | 998 kcal

Filet de merlu et nouilles sautées
sauce vietnamienne, cacahuètes et citron

| RICHE EN PROTÉINES

15 minutes | Facile | 609 kcal

Émincés de steak en sauce hoisin et légumes verts
riz au gomasio et cacahuètes salées

| RICHE EN PROTÉINES

15 minutes | Facile | 639 kcal

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