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Viande hachée végétarienne en croûte
Viande hachée végétarienne en croûte

Viande hachée végétarienne en croûte

servie avec des champignons blonds et un chutney de cranberries

Allergènes:
Soja
Gluten
Blé
Moutarde
Orge

Préparation1 heure
Cuisson1 heure
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

5 ml

Sauce soja

(Contient: Soja, Gluten, Blé )

⅓ sachet(s)

Thym séché

½ pièce(s)

Oignon

3.75 ml

Sauce Worcestershire

(Contient: Soja, Moutarde, Orge )

Ingrédients à avoir chez soi

½ cc

Moutarde

1 cc

Vinaigre balsamique noir

50 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

½ cs

Huile d'olive

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)357 kJ
Énergie (kcal)85 kcal
Graisses6.5 g
dont saturés1.1 g
Glucides4.9 g
dont sucres3.4 g
Fibres2.1 g
Protéines1.4 g
Sel1.1 g
Potassium61.3 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.2 mg

Ustensiles

Grand bol
Mixeur plongeant
Poêle
Fouet
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

Instructions

Griller les noix
1

Snijd de knoflook grof. Ris de blaadjes van de rozemarijn. Snipper de sjalot. Snijd de portobello in blokjes. Verwarm een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en rooster de walnoten goudbruin.

Préparer la farce
2

Voeg 1/2 el olijfolie per persoon, de walnoten, portobello, knoflook, sjalot, sojasaus, gedroogde tijm, de helft van de rozemarijn en 3/4 van het vegetarische gehackt toe aan een grote kom (zie Tip 1). Pureer met een staafmixer of keukenmachine tot een grof geheel (zie Tip 2). Voeg het overige vegetarische gehackt toe en meng goed door. Tip: Rozemarijn heeft een sterke smaak en kan snel gaan overheersen. Houd je daar niet zo van? Voeg de rozemarijn dan beetje bij beetje toe en proef tussendoor goed. Tip 2: Past niet alles in de kom? Blend het geheel dan in delen.

Conseil: 1. Le romarin a une saveur forte et peut rapidement devenir dominant. Si vous n'aimez pas ça, ajoutez-le petit à petit et goûtez bien.

  1. Si tout ne rentre pas dans le bol, mixez en plusieurs fois.

Préparer le jus
3

Snipper de ui. Bereid de bouillon. Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelmatig vuur en fruit de ui 1 – 2 minuten. Blus af met per persoon: 50 ml bouillon en 1 tl zwarte balsamicoazijn. Breng de jus op smaak met de worcestershiresaus, 1/2 tl mosterd per persoon en peper. Laat in 4 – 6 minuten tot de helft inkoken. Voeg eventueel wat extra water toe als je de jus te dik vindt. Voeg vlak voor serveren nog 1/2 el koude roomboter per persoon toe. Roer goed door met een garde.

Conseil: Si vous trouvez le jus trop épais, rajoutez-y un peu d'eau.

Couper la pâte feuilletée
4

Verwarm de oven voor op 200 graden. Leg het bladerdeeg op een bakplaat met bakpapier. Snijd de zijkanten in, maar laat de binnenste strook heel.

Garnir la pâte feuilletée
5

Smeer in het midden van het bladerdeeg een strook cranberrychutney. Houd de helft van de cranberrychutney apart voor de garnering. Leg de vegetarische gehacktvulling op de strook met chutney. Vouw de ingesneden zijkanten naar binnen toe over de vulling heen. Besmeer de bovenkant met het overige eigeel van het dessert. Bak het gevulde bladerdeeg 25 - 30 minuten in de oven.

Servir
6

Haal het gevulde bladerdeeg uit de oven, leg op een mooie snijplank en garneer met de overige rozemarijn en cranberrychutney. Serveer de sinaasappelpartjes en de jus ernaast.

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