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Entrecôte, risotto au Parmigiano et roquette

Entrecôte, risotto au Parmigiano et roquette

tomates cerises rôties, pistaches et persil
Babette C.
Babette C.Mis à jour le June 15, 2026
Voir nos box
Calories
933 kcal
Protéines
49.4g protéines
Préparation
40 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
  • Pistaches
  • Céleri
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Graines de sésame
  • Fruits à coque
  • Arachides
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Entrecôte

75 g

Riz pour risotto

½ pièce(s)

Gousse d'ail

190 g

Tomates cerises rouges

½ pièce(s)

Échalote

20 g

Roquette

¼ sachet(s)

Thym séché

5 g

Persil plat frais

(Peut contenir : Céleri)

10 g

Parmigiano Reggiano AOP

(Contient : Lait (contient du lactose))

10 g

Pistaches

(Contient : Fruits à coque, Pistaches Peut contenir : Graines de sésame, Fruits à coque, Arachides)

Non inclus dans la livraison

300 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

1.5 cs

Beurre [végétal]

1 cs

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre de vin blanc

½ cs

Miel [ou alternative vegan]

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3904 kJ
Énergie (kcal)933 kcal
Graisses45.1 g
dont saturés18.6 g
Glucides85.3 g
dont sucres16.9 g
Fibres13.2 g
Protéines49.4 g
Sel1.4 g
Potassium797.7 mg
Calcium53.2 mg
Iron1.7 mg
Poêle/sauteuse
Sauteuse
Plat à four
Poêle

Instructions

Rôtir les tomates cerises
1
  • Préchauffez le four à 200°C et préparez le bouillon.
  • Sortez l'entrecôte du réfrigérateur pour la porter à température ambiante.
  • Transférez les tomates cerises, le thym, le miel et la moitié du vinaigre de vin blanc dans le plat à four.
  • Versez-y 1 filet d'huile d'olive et assaisonnez de sel et de poivre. Mélangez bien. Enfournez 20 à 25 minutes.
Préparer le risotto
2
  • Émincez l'échalote et écrasez ou émincez l'ail.
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire l'ail et l'échalote 2 minutes.
  • Ajoutez-y le riz pour risotto et faites-le griller 1 minute. Ensuite, déglacez avec le reste de vinaigre de vin blanc.
Apprêter le risotto
3
  • Ajoutez 1/3 du bouillon et laissez les grains de riz s'en imprégner lentement. Remuez régulièrement.
  • Répétez l’opération encore 2 fois avec le reste du bouillon.
  • Le risotto est cuit lorsque les grains sont moelleux à l’extérieur et encore légèrement « al dente » à l’intérieur. Comptez 25 et 30 minutes environ.
  • Ajoutez éventuellement de l'eau si vous préférez un risotto moins « al dente ».
Cuire l'entrecôte
4
  • Faites chauffer la poêle, sans matière grasse, à feu vif et griller/dorer les pistaches. Réservez-les hors de la poêle.
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans la même poêle à feu vif. Lorsque la poêle est bien chaude, faites-y saisir le steak 1 à 2 minutes de chaque côté.
  • Transférez ensuite le steak dans le 2e plat à four et enfournez-le 6 à 8 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit cuit à votre convenance (voir conseil).

Conseil : Enfournez-le 2 à 3 minutes si vous le préférez saignant, ou 4 à 6 minutes pour une cuisson à point.

Préparer les garnitures
5
  • Râpez le fromage et ciselez le persil.
  • Mélangez 1 noix de beurre et le moitié du fromage au risotto.
  • Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.
  • Juste avant de servir, coupez l’entrecôte en tranches à contre-fil.
Servir
6
  • Servez la roquette dans des assiettes creuses. Déposez-y le risotto, les tomates cerises rôties et la viande.
  • Arrosez d'éventuels jus de cuisson restés dans les plats à four.
  • Garnissez de persil, des pistaches et du reste de fromage.

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