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Choux de Bruxelles crémeux au jambon serrano
Choux de Bruxelles crémeux au jambon serrano

Choux de Bruxelles crémeux au jambon serrano

à partager | Parmigiano Reggiano

Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes en 4 étapes et des ingrédients pré-portionnés.

Tags:
Recette
Allergènes:
Lait (contient du lactose)

Préparation40 minutes
Cuisson30 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

/ pour 2 personnes

600 g

Choux de Bruxelles

1 pièce(s)

Parmigiano Reggiano AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

40 g

Jambon serrano

150 g

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Oignon

Ingrédients à avoir chez soi

à votre goût

Poivre et sel

1 cs

Huile de tournesol

150 ml

Eau

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1900 kJ
Énergie (kcal)454 kcal
Graisses27 g
dont saturés13.2 g
Glucides24.5 g
dont sucres9.5 g
Fibres13.1 g
Protéines22.4 g
Sel1.5 g
Potassium48.3 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.1 mg

Ustensiles

Poêle
Plat à four
Râpe

Instructions

1
  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Émincez finement l'oignon.
  • Coupez les choux de Bruxelles en deux.
  • Émincez grossièrement le jambon serrano.
2
  • Dans la poêle, faites chauffer l'huile de tournesol à feu moyen-vif et cuire l'oignon 2 à 3 minutes.
  • Ajoutez les choux de Bruxelles et laissez cuire 1 minute. Versez-y l'eau et portez à ébullition.
  • Laissez mijoter 9 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que l'eau se soit évaporée.
3
  • Transférez le tout dans le plat à four.
  • Ajoutez-y la crème liquide et le jambon serrano. Salez et poivrez.
  • Râpez les 2/3 du Parmigiano Reggiano sur le dessus.
4
  • Enfournez les choux de Bruxelles crémeux 15 à 20 minutes.
  • Râpez le reste de Parmigiano Reggiano sur le dessus juste avant de servir.

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