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Family: 20 min - mixed- pasta - try to use: pistachenoten

Family: 20 min - mixed- pasta - try to use: pistachenoten

with courgette and and pistachios

Avec leur goût fin et parfumé, les pistaches apportent une saveur agréable mais aussi la juste dose de vitamine B1 et de magnésium dont vous avez besoin !

Tags:

Famille

Allergènes:

Gluten

•Blé

•Lait (contient du lactose)

•Fruits à coque

•Pistaches

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation20 minutes

Cuisson20 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

90 g

Rigatoni

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)

100 g

Viande de porc fermier hachée

(Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja, Blé , Céleri)

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Courgette

100 g

Épinards

5 g

Basilic frais

75 g

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

10 g

Parmigiano Reggiano AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

5 g

Pistaches

(Contient: Fruits à coque, Pistaches Peut contenir : Graines de sésame, Fruits à coque, Arachides)

Ingrédients à avoir chez soi

½ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

¾ cs

Huile d'olive

25 ml

Eau pour la sauce

½ cs

Vinaigre balsamique blanc

à votre goût

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3735 kJ

Énergie (kcal)893 kcal

Graisses46.5 g

dont saturés18.2 g

Glucides74.7 g

dont sucres9.5 g

Fibres9.1 g

Protéines41.2 g

Sel1.7 g

Trans Fat0.1 g

Potassium263.6 mg

Calcium144.6 mg

Iron3.1 mg

Ustensiles

•Casserole

•Râpe

•Sauteuse

•Poêle

Instructions

1

2

3

4

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