Ravioli sauce au bleu et noix
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Ravioli sauce au bleu et noix

Ravioli sauce au bleu et noix

accompagnés de broccolini, de pois mange-tout et d'une salade

La délicate sauce au fromage bleu et les noix croquantes portent ces raviolis à des sommets inégalés. Envie d'un régal sans viande ? Découvrez la recette végé raffinée de la semaine prochaine !

Tags:
Végé
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
Noix

Préparation30 minutes
Cuisson30 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Citron

5 g

Persil frisé frais

25 g

Dés de fromage bleu

(Contient Lait (contient du lactose))

10 g

Noix concassées

(Contient Noix Peut contenir Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

100 g

Broccolini

50 g

Pois mange-tout

100 ml

Crème fraîche liquide

(Contient Lait (contient du lactose))

140 g

Ravioli chou-fleur et beurre noisette

30 g

Mélange de salades avec pousses de tournesol

Ingrédients à avoir chez soi

½ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

¼ cs

Farine

¼ cs

Huile d'olive vierge extra

1 cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique blanc

½ cs

Beurre [végétal]

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)1065 kcal
Énergie (kJ)4454 kJ
Graisses75.7 g
dont saturés34 g
Glucides66.2 g
dont sucres9.7 g
Fibres8.6 g
Protéines29 g
Sel4.8 g

Ustensiles

Râpe
Casserole
Poêle avec couvercle
Casserole en inox
Écumoire
Saladier

Instructions

Couper
1

Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail. Prélevez le zeste du citron et coupez le fruit en quartiers. Ciselez grossièrement le persil frisé.

Griller
2

Faites chauffer la sauteuse, à sec, à feu moyen-vif et griller les noix concassées jusqu'à ce qu'elles commencent à dorer. Réservez-les hors de la poêle. Portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole pour les ravioli. Émiettez-y le bouillon cube et conservez au chaud à feu doux jusqu'à l'étape 5.

Étuver les légumes
3

Dans la même sauteuse, faites chauffer l'huile d'olive et cuire l'ail, les broccolini, les pois mange-tout et la moitié de l'oignon 2 minutes. Ajoutez 2 cs d'eau par personne et laissez étuver doucement 10 à 12 minutes à couvert. Remuez régulièrement et baissez éventuellement le feu ou ajoutez de l'eau si le tout cuit trop vite. Retirez ensuite le couvercle de la sauteuse, ajoutez le jus de citron et poursuivez la cuisson 1 minute. Salez et poivrez.

Préparer la sauce
4

Dans la petite casserole, faites chauffer le beurre et revenir le reste de l'oignon 2 minutes. Ajoutez la farine et faites cuire à feu moyen 2 minutes en remuant. Déglacez avec environ 2 cs de bouillon prélevé de la casserole. Versez-y la crème liquide et portez à ébullition. Incorporez les dés de fromage bleu et réchauffez jusqu'à ce que le fromage fonde et que la sauce s'épaississe. Baissez le feu si le tout cuit trop vite. Salez et poivrez.

Apprêter
5

Pendant ce temps, faites cuire les ravioli 4 à 6 minutes dans la casserole contenant le bouillon. Retirez-les ensuite délicatement de la casserole à l'aide de l'écumoire et ajoutez-les à la sauce au fromage bleu. Entre temps, dans le saladier, préparez une vinaigrette avec le vinaigre balsamique blanc et l'huile d'olive vierge extra. Ajoutez le mélange de salades et assaisonnez à votre goût avec du sel et du poivre.

Servir
6

Servez les ravioli à la sauce au fromage bleu dans des assiettes creuses. Saupoudrez des noix concassées et du persil frisé. Accompagnez de la salade, des broccolini et pois mange-tout. Garnissez avec 1 quartier de citron par personne.