Open briefing - use EID: Chicken Drumsticks
with Cucumber Salad
Allergènes:
Soja
•Blé
•Graines de sésame
Préparation30 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
2 pièce(s)
Pilons de poulet marinés aux épices baharat
35 g
Sauce asiatique douce
(Contient: Soja, Blé )
½ sachet(s)
Gomasio
(Contient: Graines de sésame)
½ pièce(s)
Citron vert
75 g
Riz long grain
½ pièce(s)
Concombre
½ sachet(s)
Sauce au chili sucrée et épicée
5 g
Coriandre fraîche
(Peut contenir: Céleri)
1 pièce(s)
Oignon rouge
½ pièce(s)
Gousse d'ail
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile de tournesol
½ cs
Vinaigre balsamique noir
1 cs
Sauce soja [à faible teneur en sel]
1 cc
Sucre
1 cs
Farine
50 ml
Bouillon de poulet à faible teneur en sel
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)3362 kJ
Énergie (kcal)804 kcal
Graisses22 g
dont saturés4.2 g
Glucides104.8 g
dont sucres26.4 g
Fibres7 g
Protéines45.8 g
Sel5.5 g
Ustensiles
•Bol
•Poêle
•Casserole
•Petit bol
Instructions
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