Pizza sur naan au chèvre et aux légumes
accompagnée d’une salade de tomates
Cette pizza sur pain naan prouve qu'une pizza maison peut être prête en un rien de temps. Vous la garnissez, votre four s'occuppe du reste ! Nos recettes Calorie Smart contiennent plus de 250 g de légumes et moins de 700 calories.
Ingrédients
½ pièce(s)
Oignon rouge
⅓ pièce(s)
Courgette
25 g
Patate douce
⅓ sachet(s)
Origan séché
10 g
Passata
1 pièce(s)
Pain naan
50 g
Fromage de chèvre frais
(Contient: Lait (contient du lactose))
125 g
Tomates cerises rouges
5 g
Basilic frais
7.5 ml
Crème de basilic
Ingrédients à avoir chez soi
à votre goût
Huile d'olive vierge extra
½ cs
Huile d'olive
à votre goût
Poivre et sel
1 cc
Vinaigre balsamique blanc
Valeurs nutritionnelles
Ustensiles
Instructions
Préchauffez le four à 200°C. Taillez la moitié de l'oignon en fines demi-rondelles et émincez l’autre finement. Lavez ou épluchez la patate douce. Coupez de fines rondelles de patate douce et de courgette à l’aide du rabot à fromage ou de l'éplucheur.
Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la poêle. Faites-y cuire les demi-rondelles d’oignon, les rondelles de patate douce et 1/6 de sachet d’origan par personne et 4 à 6 minutes. Ajoutez les rondelles de courgette dans la dernière minute. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.
Disposez les pains naans sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et étalez 2 cs de passata de tomates sur chacun d'entre eux. Saupoudrez-les de 1/2 de sachet d’origan séché par personne, puis de sel et de poivre. Enfournez les pains naans 2 minutes. Disposez l'oignon cuit, la patate douce et la courgette sur les pains naans. Émiettez le fromage de chèvre par-dessus et déposez la crème de basilic sur les pains naans. Enfournez-les 4 à 6 minutes supplémentaires.
Conseil: Vous pouvez aussi ouvrir délicatement le pain naan à l'aide d'un couteau pour former 2 fines pizzas par personne. Écourtez-en éventuellement un peu le temps de cuisson.
Coupez les tomates cerises en deux et ciselez finement les feuilles de basilic. Dans le saladier, mélangez les tomates, le basilic et l'oignon rouge émincé au vinaigre balsamique blanc, puis salez et poivrez. Ajoutez éventuellement un peu d'huile d'olive vierge extra à votre goût et remuez plusieurs fois entre temps. Coupez les pizzas sur pain naan en morceaux et accompagnez-les de la salade.
Conseil: Le saviez-vous ? Ce plat contient 3 types de légumes différents. Une alimentation variée permet d'absorber toutes les vitamines et minéraux nécessaires à votre organisme. Votre alimentation est-elle variée cette semaine ?
D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients
Bowl de poulet effiloché au chipotle fumé
Mujaddara avec tomates cerises à la harissa & concombre au yaourt
Bowl de falafels et houmous à la mangue
Curry de légumes au labné et noix de cajou
Fromage de chèvre sur salade de lentilles et vinaigrette aux cranberries
Champignons à l'ail noir garnis de feta et céleri-rave
Bowl de courgette au miso et salade aux fèves de soja
Steak au zhoug et aubergine
Soupe de poulet relevée à la mexicaine
Salade au fromage de chèvre, noix de pécan et graines de courge
Mafaldine au poulet crémeux
Bowl de burger façon poisson à l'italienne
Semoule aux raisins secs garnie de poivron & patate douce
Pains plats garnis de fromage à griller au miel piquant
Mafaldine en sauce crémeuse et légumes
Pommes de terre garnies de fromage à la grecque, olives et sauce au yaourt
Tarte façon tatin de betterave de chioggia
Sandwich aux boulettes de viande et fromage à la grecque
Curry de crevettes laquées et mafaldine
Philly Cheesesteak et Loaded Fries
Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes
Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel
Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel
Fish and chips
Gyros au poulet façon kebab
Wraps au poisson et chutney de mangue
Bûches ardennaises maison
Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes
Cabillaud à la meunière et sauce au beurre
Saumon au four croustillant à la courge
Plat de riz au lieu jaune à la méditerranéenne
Chakchouka à la mexicaine et chips de tortilla maison
Enchiladas au poulet haché garnies de crème aigre
Burger au piment vert piquant et au piccalilli
Linguine aux chipolatas et poivron
Conchiglie fraîches aux brocolis et aux lardons
Pâtes aux crevettes sauce diable
Burger limousin au piment vert piquant et au piccalilli
Penne aux endives et sauce crémeuse aux champignons
Shoarma de poulet
Rendang de bœuf au lait de coco et poivrons
Menu de la semaine : découvrez nos recettes
Saucisse de porc et stoemp de choux de Bruxelles
Burger teriyaki au lard sur pain brioché
Pilons de poulet épicés et semoule
Tacos Mariachi inspirés par Miguel
Steak et mayonnaise au citron & basilic
Curry aux œufs à l'indonésienne et oignons frits
Penne au bœuf et sauce persillée au yaourt
Burger végétarien sur petit pain à la carotte
Wraps de haricots noirs au chipotle et avocat
Mijoté de bœuf au lait de coco à l'indonésienne
Poulet et purée de patate douce avec salsa de maïs
« Steaks » de portobello au chimichurri et fromage à la grecque
Bowl de boulgour au poulet aux épices mexicaines
Steak et salade à la thaïlandaise garnie de cacahuètes
Chakchouka au thon, feta et crème de basilic
Saté de porc en sauce à la cacahuète et frites
Gratin de lentilles aux légumes
Émincés végés façon poulet en sauce curry-cacahuètes
Wraps au porc haché au zaatar et herbes fraîches
