W14 - Discovery: 30min - North / Central / South America - Veggie - No rice - use: Chioggia beet
W14 - Discovery: 30min - North / Central / South America - Veggie - No rice - use: Chioggia beet
with pistachios and feta
Tags:
Végé
Allergènes:
Blé
•Gluten
•Fruits à coque
•Pistaches
•Lait (contient du lactose)
Préparation35 minutes
Cuisson35 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
75 g
Boulgour
(Contient: Blé , Gluten Peut contenir: Soja)
½ pièce(s)
Gousse d'ail
½ pièce(s)
Oignon rouge
65 g
Jeunes pousses d'épinards
½ pièce(s)
Betterave de chioggia
70 g
Maïs conserve
½ pièce(s)
Avocat
¼ pièce(s)
Orange
½ sachet(s)
Épices mexicaines
5 g
Coriandre fraîche
(Peut contenir: Céleri)
10 g
Pistaches
(Contient: Fruits à coque, Pistaches Peut contenir: Graines de sésame, Fruits à coque, Arachides)
25 g
Fromage à la grecque
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
½ cs
Huile d'olive vierge extra
175 ml
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
½ cs
Vinaigre de vin rouge
½ cs
Mayonnaise [végétale]
à votre goût
Poivre et sel
Ustensiles
•Bol
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Sauteuse avec couvercle
•Poêle
•Grand bol
Instructions
1
2
3
4
5
6
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