W48 - Calorie Smart & Quick (25 min) & Veggie - No Meatreplacer - Bread - use EID: kruidenroomkaas
W48 - Calorie Smart & Quick (25 min) & Veggie - No Meatreplacer - Bread - use EID: kruidenroomkaas
with tomato and arugula
Tags:
Végé
•Calorie Smart
Allergènes:
Blé
•Lait (contient du lactose)
Préparation25 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
2 pièce(s)
Pain libanais complet
40 g
Fromage frais aux fines herbes
½ pièce(s)
Gousse d'ail
½ pièce(s)
Oignon rouge
125 g
Champignons blonds
30 g
Roquette
1 pièce(s)
Tomate
25 g
Mozzarella râpée
½ sachet(s)
Épices italiennes
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Huile d'olive
1 cc
Vinaigre balsamique noir
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
½ cs
Eau pour la sauce
à votre goût
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel
Ustensiles
•Large Frying Pan
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Instructions
1
2
3
4
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