Kids friendly: hidden veggies - 20-25 min - veggie meat replacement - try potato - use EID: nuggets
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Kids friendly: hidden veggies - 20-25 min - veggie meat replacement - try potato - use EID: nuggets

with homemade gravy, mozzarella and oven roasted broccoli

Tags:
Végé
Allergènes:
Blé
Orge
Gluten
Soja
Lait (contient du lactose)

Préparation25 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

5 pièce(s)

Nuggets végétaux

(Contient Blé , Orge , Gluten, Soja Peut contenir Moutarde)

½ pièce(s)

Gousse d'ail

200 g

Pomme de terre

½ pièce(s)

Carotte

75 g

Fleurettes de chou-fleur

100 g

Brocoli

15 g

Oignons frits

(Contient Blé Peut contenir Graines de sésame, Gluten, Arachides, Fruits à coque)

15 g

Gouda râpé

(Contient Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Beurre [végétal]

½ cs

Farine

1 cc

Moutarde

1 cs

Sauce soja [à faible teneur en sel]

150 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3025 kJ
Énergie (kcal)723 kcal
Graisses31.5 g
dont saturés15.1 g
Glucides77.8 g
dont sucres9.3 g
Fibres23.2 g
Protéines23.9 g
Sel4.2 g

Ustensiles

Casserole
Topf
Kleine pan

Instructions

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2
3
4