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en aziatische komkommersalade
Tags:
Légumes +
Allergènes:
Soja
•Gluten
•Blé
•Graines de sésame
•Arachides
Préparation40 minutes
Cuisson40 minutes
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
1 pièce(s)
Oignon rouge
½ pièce(s)
Gousse d'ail
1.25 cc
Gingembre frais
⅓ pièce(s)
Piment rouge
½ sachet(s)
Sauce asiatique douce
(Contient: Soja, Gluten, Blé )
120 g
Filet de canard confit
¼ pièce(s)
Citron vert
½ pièce(s)
Concombre
½ pièce(s)
Carotte violette
5 ml
Huile de sésame
(Contient: Graines de sésame)
5 g
Cacahuètes salées
(Contient: Arachides Peut contenir: Fruits à coque, Graines de sésame)
5 g
Persil plat frais
(Peut contenir: Céleri)
25 g
Sauce teriyaki
(Contient: Soja, Blé )
210 g
Pain bao
(Contient: Blé )
1.5 g
Graines de sésame
(Contient: Graines de sésame Peut contenir: Fruits à coque, Arachides)
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile de tournesol
1 cs
Mayonnaise [végétale]
½ cs
Sauce soja [à faible teneur en sel]
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1380 kJ
Énergie (kcal)330 kcal
Graisses21.7 g
dont saturés2.5 g
Glucides28.6 g
dont sucres20.6 g
Fibres6 g
Protéines4.5 g
Sel2.9 g
Ustensiles
•Râpe
•Saladier
•Poêle avec couvercle
•Petit bol
•Passoire
•Papier sulfurisé
•Casserole avec couvercle
Instructions
1
2
3
4
5
6
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