Spanish style chickpea stew with chorizo
green olives and Romano pepper
Tags:
Légumes +
•-30 % de glucides
Allergènes:
Blé
•Lait (contient du lactose)
•Amandes
•Arachides
Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
⅓ paquet(s)
Pois chiches
1 pièce(s)
Poivron rouge pointu
½ pièce(s)
Oignon
½ pièce(s)
Gousse d'ail
125 g
Tomates cerises rouges
¼ sachet(s)
Épices pour BBQ
¼
Concentré de tomate
10 g
Chapelure panko
(Contient: Blé )
5 g
Persil plat frais
(Peut contenir: Céleri)
15 g
Olives vertes
60 g
Dés de chorizo
(Contient: Lait (contient du lactose))
50 g
Épinards
10 g
Amandes grillées et salées
(Contient: Amandes, Arachides Peut contenir: Fruits à coque, Graines de sésame)
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Huile d'olive
0.15 pièce(s)
Cube de bouillon de légumes (à faible teneur en sel)
75 ml
Eau
1 cc
Vinaigre de vin rouge
à votre goût
Poivre et sel
Ustensiles
•Sauteuse
•Poêle avec couvercle
•Poêle
Instructions
1
2
3
4
5
6
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