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black bean sauce

black bean sauce

Allergènes:

Soja

•Blé

•Graines de sésame

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation25 minutes

Cuisson25 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Oignon

25 g

Germes de soja

100 g

Émincés de cuisse de poulet

½ pièce(s)

Poivron vert pointu

75 g

Riz jasmin

25 g

Pâte de haricots noirs

(Contient: Soja, Blé )

½ sachet(s)

Sauce au chili sucrée et épicée

¼ sachet(s)

Graines de sésame

(Contient: Graines de sésame Peut contenir : Fruits à coque, Arachides)

1.25 cc

Gingembre frais

1 pièce(s)

Gousse d'ail

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Sauce soja [à faible teneur en sel]

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

¼ cs

Fécule de maïs [ou farine]

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2418 kJ

Énergie (kcal)578 kcal

Graisses13.8 g

dont saturés4.6 g

Glucides83 g

dont sucres13.2 g

Fibres9.3 g

Protéines28.4 g

Sel3.3 g

Potassium127.4 mg

Calcium17.7 mg

Iron0.3 mg

Ustensiles

•Wok ou sauteuse

•Casserole en inox

•Petit bol

Instructions

1

2

3

4

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