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Q&H paneer

Q&H paneer

Q&H paneer

and naan bread

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Blé

•Gluten

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation30 minutes

Cuisson30 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Tomate

200 g

Épinards

½ sachet(s)

Garam masala

1.5 cc

Curcuma en poudre

½ sachet(s)

Épices de curry jaune

100 g

Halloumi

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Pain naan aux herbes

(Contient: Blé , Gluten)

¼ pièce(s)

Citron

90 ml

Lait de coco

4 ml

Huile de chili

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile d'olive

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3903 kJ

Énergie (kcal)933 kcal

Graisses67 g

dont saturés31.5 g

Glucides41.6 g

dont sucres10.2 g

Fibres12.2 g

Protéines37.1 g

Sel3.6 g

Potassium253 mg

Calcium230 mg

Iron4.3 mg

Ustensiles

•Sauteuse ou grande poêle

•Petit bol

Instructions

1

2

3

4

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Fish and chips

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