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Yaourt maigre aux raisins et graines de courge

Yaourt maigre aux raisins et graines de courge

Recipe Development TeamMis à jour le July 05, 2026

Calories

:

280 kcal

Protéine

:

13g protéine

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Peut contenir des traces d'allergènes

Breakfast box

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

100 g

Raisin noir

400 ml

Yaourt maigre

(Contient : Lait (contient du lactose))

15 g

Noix de coco râpée

50 g

Mélange graines/raisins secs

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1172 kJ

Énergie (kcal)280 kcal

Graisses12 g

dont saturés5.9 g

Glucides27 g

dont sucres26.4 g

Fibres4 g

Protéines13 g

Sel0.2 g

Ustensiles

•Bol

Instructions

1

Coupez les raisins en deux. Versez le yaourt dans les bols.

2

Garnissez avec la coco râpée, le mélange graines-raisins secs et les raisins.

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Fish and chips

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