W03 - Kids friendly: build-your-own - 20-25 min - chicken - rice
With cucumber, tomato, courgette and yoghurt
Tags:
Famille
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
Préparation25 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
1 pièce(s)
Filet de poulet aux épices méditerrannéenes
75 g
Riz long grain
1.5 cc
Curcuma en poudre
½ pièce(s)
Gousse d'ail
½ pièce(s)
Citron
25 g
Yaourt entier BIO
½ pièce(s)
Mini-concombre
1 pièce(s)
Tomate
5 g
Persil plat frais
½ pièce(s)
Courgette
½ sachet(s)
Origan séché
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
200 ml
Bouillon de poulet à faible teneur en sel
1 cs
Beurre [végétal]
1 cs
Mayonnaise [végétale]
à votre goût
Poivre et sel
Ustensiles
•Casserole
•Petit bol
Instructions
1
2
3
4
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