Max 35 min - Veggie - Dough
with mixed side salad
Tags:
Végé
•Légumes +
Allergènes:
Blé
•Céleri
•Lait (contient du lactose)
Préparation30 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
1 pièce(s)
Flammekueche
(Contient: Blé )
100 g
Mélange de carotte, oignon et céleri
(Contient: Céleri)
½ pièce(s)
Gousse d'ail
½ pièce(s)
Courgette
100 g
Passata
½ sachet(s)
Épices italiennes
30 g
Roquette
25 g
Mozzarella râpée
(Contient: Lait (contient du lactose))
1 pièce(s)
Tomate
2.5 g
Basilic frais
(Peut contenir: Céleri)
Ingrédients à avoir chez soi
50 ml
Eau pour la sauce
1 cs
Huile d'olive
½ cc
Miel [ou alternative vegan]
¾ cs
Vinaigre balsamique noir
1 cs
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)2688 kJ
Énergie (kcal)643 kcal
Graisses32.8 g
dont saturés7.9 g
Glucides63.5 g
dont sucres16.3 g
Fibres4.9 g
Protéines18.4 g
Sel1.6 g
Ustensiles
•Éplucheur ou rabot à fromage
•Sauteuse avec couvercle
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Saladier
Instructions
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