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goat cheese versie salade

goat cheese versie salade

goat cheese versie salade

With strawberry sauce and croutons

Tags:

Légumes +

•-30 % de glucides

Allergènes:

Fruits à coque

•Noix de pécan

•Soja

•Blé

•Orge

•Gluten

•Avoine

•Seigle

•Graines de sésame

•Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation20 minutes

Cuisson20 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Courgette

10 g

Noix de pécan concassées

(Contient: Fruits à coque, Noix de pécan Peut contenir : Arachides, Graines de sésame, Fruits à coque)

¼ pièce(s)

Ciabatta complète

(Contient: Soja, Blé , Orge , Gluten, Avoine , Seigle, Graines de sésame Peut contenir : Fruits à coque, Œuf, Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde)

15 g

Olives de Kalamata

½ pièce(s)

Poire

25 ml

Sauce à la fraise

½ pièce(s)

Chicon

½ head

Laitue

75 g

Fromage de chèvre frais

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

½ cs

Huile d'olive vierge extra

¾ cs

Vinaigre balsamique noir

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2660 kJ

Énergie (kcal)636 kcal

Graisses44 g

dont saturés14.7 g

Glucides37.3 g

dont sucres24.3 g

Fibres7.8 g

Protéines18.5 g

Sel1.7 g

Potassium477.8 mg

Calcium68.2 mg

Iron1.3 mg

Ustensiles

•Poêle

•Saladier

•Râpe

•Petit bol

Instructions

1

2

3

4

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