Calorie Smart & Quick: 20/25 min - Bread
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Calorie Smart & Quick: 20/25 min - Bread

with tzatziki potato salad and tomatoes

Tags:
Calorie Smart
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Soja
Blé

Préparation25 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Pain à burger aux graines de sésame

(Contient Lait (contient du lactose), Graines de sésame, Soja, Blé Peut contenir Gluten, Fruits à coque)

1 pièce(s)

Burger de poulet Oranjehoen

25 g

Yaourt entier BIO

(Contient Lait (contient du lactose))

20 g

Fromage à la grecque

(Contient Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

[Mini-]concombre

2 pièce(s)

Tomate

2.5 g

Aneth frais

(Peut contenir Céleri)

½ pièce(s)

Oignon

150 g

Pomme de terre

15 g

Olives vertes

¼ pièce(s)

Gousse d'ail

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

½ cs

Vinaigre balsamique noir

à votre goût

Huile d'olive vierge extra

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2866 kJ
Énergie (kcal)685 kcal
Graisses29.4 g
dont saturés7.8 g
Glucides71.9 g
dont sucres12.4 g
Fibres11.1 g
Protéines33.3 g
Sel3 g

Ustensiles

Poêle

Instructions

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2
3
4