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recipe noah

recipe noah

with roasted chickpeas, pomegranate and feta

Tags:

Légumes +

Allergènes:

Œuf

•Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation35 minutes

Cuisson30 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ paquet(s)

Pois chiches

½ sachet(s)

Mélange d'épices du Moyen-Orient

½ pièce(s)

Aubergine

150 g

Patate douce

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Grenade

65 g

Tomates cerises rouges

5 g

Aneth, menthe et persil plat frais

20 g

Roquette

40 g

Labné

(Contient: Œuf, Lait (contient du lactose))

25 g

Feta

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

½ cs

Huile d'olive vierge extra

½ cs

Vinaigre de vin blanc

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3109 kJ

Énergie (kcal)743 kcal

Graisses38.3 g

dont saturés8.9 g

Glucides71.3 g

dont sucres28.5 g

Fibres18.8 g

Protéines20.1 g

Sel1.9 g

Potassium715.6 mg

Calcium41.1 mg

Iron1.6 mg

Ustensiles

•Sieb

•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

•Grand saladier

•Petit bol

Instructions

1

2

3

4

5

6

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