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Kids Friendly - Quick (20 mins) - 6-ingredient - use EID: Wholegrain Fusili

Kids Friendly - Quick (20 mins) - 6-ingredient - use EID: Wholegrain Fusili

with Parmesan Cheese

Tags:

Famille

•Riche en protéines

Allergènes:

Gluten

•Blé

•Lait (contient du lactose)

•Œuf

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation15 minutes

Cuisson15 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

90 g

Fusilli complètes

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)

1 pièce(s)

Filet de poulet aux épices méditerrannéenes

½ pièce(s)

Gousse d'ail

200 g

Champignons

75 g

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

10 g

Copeaux de Grana Padano AOP

(Contient: Lait (contient du lactose), Œuf)

Ingrédients à avoir chez soi

½ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

1 cs

Huile de tournesol

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3153 kJ

Énergie (kcal)754 kcal

Graisses33.6 g

dont saturés12.4 g

Glucides61.8 g

dont sucres6.5 g

Fibres10.8 g

Protéines45.2 g

Sel1.7 g

Potassium640 mg

Ustensiles

•Casserole

•Poêle

•Sauteuse

Instructions

1

2

3

4

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