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Beef Bowl with Hoisin

Allergènes:

Soja

•Blé

•Graines de sésame

•Arachides

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

100 g

Bœuf haché aux épices orientales

(Peut contenir : Gluten, Œuf, Moutarde, Céleri, Soja)

75 g

Riz basmati

½ pièce(s)

Concombre

½ bouquet(s)

Radis

½ pièce(s)

Carotte

25 g

Sauce hoisin

(Contient: Soja, Blé , Graines de sésame)

10 g

Cacahuètes salées

(Contient: Arachides Peut contenir : Noix , Noix du Brésil, Graines de sésame, Fruits à coque, Noix de cajou , Amandes, Noisettes , Noix de macadamia , Pistaches , Noix de pécan )

5 g

Menthe, coriandre et basilic thaï

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2713 kJ

Énergie (kcal)648 kcal

Graisses22.8 g

dont saturés7.9 g

Glucides84.2 g

dont sucres17.8 g

Fibres6.5 g

Protéines30.4 g

Sel2.3 g

Potassium677.7 mg

Calcium84 mg

Iron3.2 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Riz basmati à l’am choi, au chutney de mangue et aux cacahuètes avec un œuf au plat

Cuisses de poulet aux pommes de terre accompagnées de salade fruitée

Salade de pâtes au saumon fumé chaud, aux radis et à l’aneth

Sauté indonésien aux haricots plats et au sambal telur

Taboulé à la pomme, aux figues, à la feta et aux herbes vertes fraîches

Omelette à l’orientale et salade de nouilles de verre au kiwi et aux cacahuètes

Steak sauté au wok, légumes, sésame et riz basmati

Pains pita garnis de salade de tomates, de betteraves rouges et de feta

Filet de merlu cuit sur sa peau et salade de pommes de terre haute en couleur

Roulades de porc farci aux noix et à la canneberge

Tortilla de pommes de terre au poivron et à la feta avec son épi de maïs

Riz basmati aux épinards, au chutney de mangue et aux cacahuètes avec un œuf au plat

Spaghetti au thon, sauce tomate et salade fraîche

Un mélange succulent accompagné de graines de tournesol croquantes

Nouilles orientales au poulet, sauce piquante soja-piment rouge

Sauté indonésien aux haricots, cacahuètes caramélisées et sambal

Salade de concombre, nouilles et oeufs

Riz à l’ail au raifort, carottes et noix de cajou

Avec une salade croquante et des œufs brouillés

Taboulé à la pomme, aux figues et à la feta

Une salade tiède tout en légèreté

Émincé de bœuf épicé, nasi au pak-choï et concombre

Aux cacahuètes et à la carotte

Curry de lentilles au fenouil et à l’œuf

À l’anis étoilé

Quinoa aux betteraves rouges, concombre et noix de pécan

Avec le piquant du cresson

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Poulet en croûte de sésame et légumes rôtis

servis avec un riz à l'ail et au gingembre

Curry de crevettes au vadouvan

servi avec du riz, garni de citron vert et de coriandre

Conchiglie crémeuses au poulet haché

accompagnées de fenouil et d'épinards

Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

accompagné d'une salsa de graines de courge et d'un pain naan épicé

Burger de sanglier au fromage et chutney d'oignon

servi avec des frites maison et une salade de courgette

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Risotto à la saucisse de porc épicée et au fenouil

préparé avec du mascarpone et du fromage italien

Filet de merlu pané et sauce ravigote

accompagné d’une purée d’épinards et de poireaux aux lardons

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Filet de porc sauce fraise-balsamique

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Risotto d’orzo et filet de perche du Nil

préparé avec des lardons, du citron et du thym

Dahl à l'indienne aux patates douces et lait de coco

garni de graines de courge et accompagné d'un naan épicé

Filet de saumon et spaghetti au pesto

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Poulet en croûte et légumes rôtis

servis avec un riz à l'ail et au gingembre

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet de poulet en sauce crémeuse à la moutarde

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Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

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fenouil, grenailles rôties et fines herbes fraîches

Mijoté de légumes et chair à saucisse aux épices surinamiennes

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Escalope de porc à la harissa et chou-fleur rôti

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Pâtes one-pot au poulet façon Alfredo

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Boulettes de viande laquées et nouilles

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Penne en sauce tomate avec burrata et courgette

une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !

Saucisse Brandt & Levie, aïoli et carottes multicolores

pommes de terre façon « patatas bravas » et sauce au poivron grillé

Mafaldine crémeuses façon Stroganov

bœuf haché, légumes et persil

Chou pointu, caviar de moutarde et sauce au parmesan

choux de Bruxelles garnis et pommes de terre à la suédoise

Crostini garnis de crème de champignons parfumée à la truffe, noisettes et citron

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Salade de saumon fumé à chaud et sauce cocktail

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Nouilles et crevettes à l'ail

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Merlu en sauce crémeuse au curry

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Burger végé façon poulet sur pain à la carotte & avocat

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Steak, carottes multicolores rôties et noisettes

purée de pommes de terre et jus à l'oignon

Poulet bardé de lard et choux de Bruxelles rôtis

purée de pommes de terre aux herbes et oignon croustillant

Tarte à la betterave de Chioggia façon tarte tatin

salade de roquette au citron, fromage à la grecque et herbes fraîches

Traybake de pilons de poulet et légumes

oignon à l'aigre-douce et épices surinamiennes

Orzo au four crémeux au brocoli

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Soupe de patate douce au lait de coco

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