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Ultra Premium Subscription - Cuisine: Asian - Duck Breast

with broccolini, green beans and Thai basil

Allergènes:

Arachides

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation30 minutes

Cuisson30 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

g

Magret de canard

75 g

Riz jasmin

1 pièce(s)

Gousse d'ail

1 cc

Gingembre frais

½ pièce(s)

Piment rouge

½ pièce(s)

Oignon rouge

50 g

Brocoli Bimi

100 g

Haricots verts

5 g

Basilic thaï frais

½ pièce(s)

Citron vert

25 g

Pâte de curry rouge

125 ml

Lait de coco

10 g

Cacahuètes non salées

(Contient: Arachides Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame)

Ingrédients à avoir chez soi

175 ml

Eau pour le riz

½ cs

Huile de tournesol

½ cs

Sauce soja sucrée

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3114 kJ

Énergie (kcal)744 kcal

Graisses39.2 g

dont saturés20.9 g

Glucides85.9 g

dont sucres13.1 g

Fibres9.5 g

Protéines17.8 g

Sel1.5 g

Potassium407.2 mg

Calcium93.8 mg

Iron1.2 mg

Ustensiles

•Poêle

•Essuie-tout

•Casserole avec couvercle

•Sauteuse avec couvercle

Instructions

1

2

3

4

5

6

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