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Saumon sur mafaldine crémeuses au pesto rosso

Saumon sur mafaldine crémeuses au pesto rosso

tomates cerises, épices siciliennes et basilic frais
5.0(18)
Sarah W.
Sarah W.Mis à jour le June 15, 2026
Voir nos box
Calories
1144 kcal
Protéines
42.3g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Poisson
  • Blé
  • Noix de cajou
  • Œuf
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
  • Fruits à coque
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

75 g

Crème liquide

(Contient : Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Filet de saumon

(Contient : Poisson)

100 g

Épinards

125 g

Tomates cerises rouges

½ sachet(s)

Mélange d’épices siciliennes

90 g

Mafaldine

(Contient : Blé Peut contenir : Œuf, Soja)

20 g

Pesto rouge

(Contient : Lait (contient du lactose), Noix de cajou Peut contenir : Arachides, Fruits à coque)

¼ pièce(s)

Citron

5 g

Ciboulette, basilic et persil plat frais

15 g

Chapelure panko

(Contient : Blé )

Non inclus dans la livraison

½ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

1 cs

Huile d'olive

½ cs

Beurre [végétal]

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)4788 kJ
Énergie (kcal)1144 kcal
Graisses64.8 g
dont saturés18.6 g
Glucides91.6 g
dont sucres12 g
Fibres10.9 g
Protéines42.3 g
Sel1.4 g
Potassium458.8 mg
Calcium107 mg
Iron2 mg
Casserole
Sauteuse
Poêle
Petit bol

Instructions

Préparer
1
  • Pour les pâtes, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole et émiettez-y le bouillon (voir tableau des ingrédients).
  • Faites-y cuire les mafaldine 7 à 9 minutes. Ensuite, prélevez-en 25 ml d'eau de cuisson par personne, puis égouttez-les et réservez-les.
  • Pendant ce temps, écrasez ou émincez l'ail.
Cuire les tomates
2
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la sauteuse à feu moyen-vif et revenir la moitié de l'ail 1 à 2 minutes.
  • Ajoutez-y les tomates et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes.
  • Pendant ce temps, ciselez finement les herbes fraîches.
Préparer la sauce
3
  • Déglacez les tomates avec la crème liquide et l'eau de cuisson des pâtes réservée.
  • Ajoutez-y les épices siciliennes, les épinards, le pesto rouge et la moitié des herbes fraîches.
  • Laissez réduire à feu doux jusqu'au service.
  • Prélevez le zeste du citron, puis pressez-le.
Frire le panko
4
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans la poêle à feu vif et revenir l'ail restant 1 minute.
  • Ajoutez-y la chapelure panko et faites cuire/dorer 3 à 4 minutes (voir conseil). Salez et poivrez à votre goût.
  • Mettez la chapelure dans le petit bol, laissez-la refroidir, puis mélangez-la avec le reste d'herbes fraîches et 1/2 cc de zeste de citron par personne.
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la même poêle à feu moyen-vif et cuire le saumon 2 à 3 minutes côté peau.

Conseil : surveillez bien la poêle pour que le panko ne brûle pas.

Cuire le poisson
5
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la même poêle à feu moyen-vif et cuire le poisson 2 à 3 minutes côté peau. 
  • Baissez le feu, puis retournez-le et poursuivez-en la cuisson 2 minutes.
  • À la dernière minute de cuisson, déglacez avec 1 cs de jus de citron par personne. Salez et poivrez à votre goût.
Servir
6
  • Pendant ce temps, ajoutez un peu de jus de citron à la sauce à votre convenance. Salez et poivrez à votre goût. 
  • Mélangez-y les mafaldine, puis servez-les dans des assiettes creuses.
  • Déposez-y le poisson et garnissez du panko.

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