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Quick prep - Standard - Potato - NID: Demi-Glace

with leek, courgette and demi-glace

Tags:

Calorie Smart

•Légumes +

•-30 % de glucides

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Céleri

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation45 minutes

Cuisson10 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

200 g

Pommes de terre en rondelles

100 g

Viande de porc fermier hachée

(Peut contenir : Gluten, Blé , Œuf, Moutarde, Céleri, Soja)

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Poireau

½ pièce(s)

Courgette

25 g

Gouda râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

25 g

Demi-glace

(Contient: Céleri)

½ sachet(s)

Hello Buon Appetito

½ sachet(s)

Épices pour pommes de terre

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2645 kJ

Énergie (kcal)632 kcal

Graisses32.7 g

dont saturés12.3 g

Glucides49.6 g

dont sucres11.8 g

Fibres10.1 g

Protéines30.6 g

Sel3.1 g

Trans Fat0.2 g

Potassium547.3 mg

Calcium88.5 mg

Iron1.6 mg

Ustensiles

•Poêle

•Plat à four

•Papier aluminium

Instructions

1

2

3

4

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