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Omelette au fromage de chèvre et patatas bravas

Omelette au fromage de chèvre et patatas bravas

poivrons pointus rôtis et aïoli
5.0(3)
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Calories
896 kcal
Protéines
28.1g protéines
Préparation
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
  • Moutarde
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Soja
  • Poisson
  • Crustacés
  • Céleri
  • Blé
  • Graines de sésame
  • Mollusques
  • Orge
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pomme de terre

1 cc

Paprika en poudre

1 pièce(s)

Poivron vert pointu

1 pièce(s)

Poivron rouge pointu

½ pièce(s)

Gousse d'ail

¼ pièce(s)

Oignon

¼ pièce(s)

Piment rouge

50 g

Passata

2 pièce(s)

Œuf

(Contient: Œuf)

25 g

Fromage de chèvre râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

25 g

Aïoli

(Contient: Moutarde, Œuf Peut contenir : Gluten, Lait (contient du lactose), Soja, Poisson, Crustacés, Céleri, Blé , Graines de sésame, Mollusques, Orge )

Ingrédients à avoir chez soi

1.75 cs

Huile d'olive

Lait [végétal]

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3750 kJ
Énergie (kcal)896 kcal
Graisses59.3 g
dont saturés13.4 g
Glucides63.3 g
dont sucres13.4 g
Fibres10.7 g
Protéines28.1 g
Sel1.1 g
Potassium1437.1 mg
Calcium30.8 mg
Iron1.3 mg
Bol
Sauteuse avec couvercle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Casserole en inox
Poêle
Fouet

Instructions

Cuire les pommes de terre
1
  • Préchauffez le four à 220°C. Épluchez ou lavez les pommes de terre, puis taillez-les en dés de 1 à 2 cm. Mettez-les dans un bol.
  • Ajoutez-y le poivron et arrosez avec 1 filet d'huile d'olive. Salez et poivrez, puis mélangez bien.
  • Faites cuire les pommes de terre dans une poêle à feu moyen-vif 20 minutes à couvert.
  • Ensuite, retirez le couvercle et poursuivez la cuisson 15 minutes. 
Rôtir les poivrons
2
  • Disposez les poivrons pointus sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et arrosez-les d'1 filet d’huile d’olive.
  • Salez généreusement (voir conseil).
  • Enfournez 10 à 15 minutes, ou jusqu’à ce que les poivrons commencent à brunir. Retournez-les à mi-cuisson. 

Conseil : Si vous avez du gros sel, utilisez-le pour les assaisonner. Les grains conservent leur consistance pendant la cuisson et ne pénètrent pas complètement.

Préparer les aromates
3
  • Pendant ce temps, émincez l'oignon et écrasez ou émincez l’ail.
  • Épépinez et émincez finement le piment rouge (attention : ça pique ! Dosez-le selon votre goût.).
Préparer la sauce
4
  • Faites chauffer 1 petit filet d’huile d’olive dans une casserole en inox à feu moyen-vif.
  • Faites-y cuire l'oignon avec l'ail et le piment rouge 1 à 2 minutes. 
  • Baissez le feu, ajoutez la passata, puis laissez réduire et épaissir 5 minutes.
  • Ajoutez éventuellement 1 filet d'eau si vous souhaitez éclaircir la sauce. Salez et poivrez à votre goût.
Préparer l'omelette
5
  • Dans un bol, battez les œufs avec le fromage et 1 filet de lait, puis salez et poivrez.
  • Faites 1 filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif et versez-y le mélange à base d’œufs.
  • Faites cuire l’omelette 5 à 8 minutes, puis pliez-la délicatement en deux.
Servir
6
  • Servez l’omelette avec les patatas bravas et les poivrons pointus.
  • Accompagnez de la sauce tomate et de l’aïoli.

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