Loaded Tuscan fries
Tags:
Vegan
Allergènes:
Soja
•Arachides
•Blé
Préparation20 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
250 g
Frites rustiques avec peau
25 g
Fèves de soja
(Contient Soja)
20 g
Cacahuètes salées
(Contient Arachides Peut contenir Fruits à coque, Graines de sésame)
½ pièce(s)
Oignon
1 pièce(s)
Portobello
½ sachet(s)
Sauce asiatique douce
(Contient Soja, Blé)
½ sachet(s)
Sauce au chili sucrée et épicée
½ pièce(s)
Poivron
Ingrédients à avoir chez soi
2 cs
Mayonnaise [végétale]
½ cs
Huile de tournesol
½ cs
Cassonade
½ cs
Ketjap manis [à faible teneur en sel]
1 cc
Sambal Lucullus
2 cs
Eau
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)3917 kJ
Énergie (kcal)936 kcal
Graisses56.1 g
dont saturés6.5 g
Glucides81.3 g
dont sucres28.4 g
Fibres12.8 g
Protéines19.3 g
Sel2.9 g
Ustensiles
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Petit bol
•Wok
•Large Frying Pan
Instructions
1
2
3
4