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Keto - chicken - 25-30 min

Keto - chicken - 25-30 min

met mosterd-mayo en little gem
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Calories
: 
671 kcal
Protéines
: 
41.2g protéines
Préparation
: 
25 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
  • Céleri
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Burger de poulet

0.13 pièce(s)

Piment vert

½ pièce(s)

Oignon rouge

1 pièce(s)

Œuf

(Contient: Œuf)

½ pièce(s)

Concombre

2.5 g

Aneth frais

(Peut contenir : Céleri)

1 pièce(s)

Tomate

25 g

Feta

(Contient: Lait (contient du lactose))

25 g

Cornichons en morceaux

25 g

Gouda vieux râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile d'olive

½ cc

Moutarde

½ cs

Mayonnaise [végétale]

à votre goût

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2806 kJ
Énergie (kcal)671 kcal
Graisses49.6 g
dont saturés16.3 g
Glucides14.2 g
dont sucres9 g
Fibres3.7 g
Protéines41.2 g
Sel3 g
Potassium266.3 mg
Calcium24.3 mg
Iron0.4 mg
•Bol
•Poêle à griller ou poêle
•Râpe
•Poêle
•Petit bol
•Saladier

Instructions

1
2
3
4

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Fish and chips

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Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Salade de pâtes à la niçoise

thon, haricots verts et œuf dur

Filet de poulet en sauce crémeuse à la ciboulette

grenailles poêlées et carottes rôties

Aubergine rôtie et sauce au tahini

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Crevettes & curry tropical coco-ananas

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Émincés de steak laqués

riz, légumes poêlés et graines de sésame