keto beef
met bruschettadip en peterselieolie
Tags:
Végé
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Noix de cajou
•Gluten
•Blé
Préparation45 minutes
Cuisson30 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
¾ pièce(s)
Oignon rouge
10 g
Pignons de pin
65 g
Tomates cerises rouges
5 g
Persil plat et menthe frais
(Peut contenir: Céleri)
20 g
Roquette
¼ pièce(s)
Citron
½ pièce(s)
Gousse d'ail
100 g
Épinards
75 g
Crème liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ boule(s)
Mozzarella au lait de bufflonne
5 g
Basilic frais
(Peut contenir: Céleri)
20 g
Pesto
(Contient: Noix de cajou , Lait (contient du lactose) Peut contenir: Arachides, Fruits à coque)
200 g
Gnocchi
(Contient: Gluten, Blé Peut contenir: Soja, Moutarde)
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
½ cs
Vinaigre balsamique noir
⅓ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)3681 kJ
Énergie (kcal)880 kcal
Graisses46.3 g
dont saturés20.3 g
Glucides85 g
dont sucres13 g
Fibres10.2 g
Protéines28.6 g
Sel3.6 g
Ustensiles
•Bol
•Large Frying Pan
•Papier sulfurisé
•Plat à four
•Zesteur
•Grand bol
•Presse-ail
•Poêle
Instructions
1
2
3
4
5
6
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