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Boudin blanc et gratin de pommes de terre

Boudin blanc et gratin de pommes de terre

accompagnés de choux de Bruxelles poêlés à l'ail
4.5(17)
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Calories
: 
929 kcal
Protéines
: 
25g protéines
Préparation
: 
45 minutes
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200 g

Pomme de terre à chair ferme

50 ml

crème fraîche liquide bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

15 g

Fromage râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

200 g

Choux de Bruxelles

½ pièce(s)

Gousse d'ail

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Beurre

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ cs

Farine

25 ml

Lait

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3888 kJ
Énergie (kcal)929 kcal
Graisses63 g
dont saturés29 g
Glucides64 g
dont sucres11 g
Fibres12 g
Protéines25 g
Sel2 g
•Casserole avec couvercle
•Casserole en inox
•Fouet
•Plat à four
•Poêle
•Poêle avec couvercle

Instructions

Couper les pommes de terre
1

Préchauffez le four à 200°C. Portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole pour les pommes de terre. Épluchez-les et coupez-les en rondelles de 1 cm. Ajoutez-les à la casserole et faites-les cuire 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient à moitié cuites. Ensuite, égouttez-les et rincez-les à l'eau froide.

Préparer la sauce
2

Pendant ce temps, faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la petite casserole à feu moyen. Une fois le beurre fondu, ajoutez la farine et remuez jusqu'à formation d'une boule de pâte. Ajoutez progressivement le lait et la crème fraîche liquide en remuant. Battez au fouet jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux et incorporez le fromage râpé. Salez et poivrez.

Préparer le gratin
3

Disposez les tranches de pommes de terre au fond d'un plat à four en les superposant et versez la sauce par-dessus. Enfournez le gratin de pommes de terre 18 à 22 minutes.

Cuire les choux de Bruxelles à l'eau
4

Pendant ce temps, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la même casserole que celle utilisée pour les pommes de terre. Faites-y cuire les choux de Bruxelles 6 à 8 minutes "al dente" à couvert. Ensuite, retirez-les de la casserole, mais laissez-y l'eau de cuisson. Rincez les choux de Bruxelles à l'eau froide et coupez-les en deux.

Cuire à la poêle et à l'eau
5

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle et faites cuire le boudin blanc de tous les côtés 3 à 4 minutes à feu moyen-vif. Couvrez ensuite la casserole et laissez cuire à feu moyen 10 à 12 minutes. Tournez régulièrement. Pendant ce temps, émincez l'ail. Faites chauffer l'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif et faites-y revenir l'ail 1 minute. Ajoutez les choux de Bruxelles et poursuivez la cuisson 5 à 8 minutes.

Servir
6

Servez le gratin de pommes de terre accompagné des choux de Bruxelles et du boudin blanc.

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