Terre et mer : steak et crevettes avec poivron pointu et maïs
pommes de terre rôties et huile ail & fines herbes
Ingrédient à la une dans votre box ! Juteux et sucré, l'épi de maïs est un favori de la période estivale. Vous pouvez le déguster grillé ou cuit à la vapeur.
Tags:
Ingrédient spécial
•Comfort Food
Allergènes:
Crustacés
•Céleri
Préparation45 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
60 g
Crevettes
(Contient Crustacés)
1 pièce(s)
Steak mariné
(Contient Céleri Peut contenir Œuf, Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Graines de sésame, Soja)
½ pièce(s)
Épi de maïs
½ sachet(s)
Épices pour BBQ
250 g
Pomme de terre
½ pièce(s)
Gousse d'ail
10 g
Persil plat, coriandre et origan frais
1 pièce(s)
Poivron rouge pointu
Ingrédients à avoir chez soi
2 cs
Huile d'olive
1.5 cs
Beurre [végétal]
1 cs
Huile d'olive vierge extra
1 cc
Vinaigre de vin rouge
à votre goût
Mayonnaise [végétale]
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)3882 kJ
Énergie (kcal)928 kcal
Graisses59.2 g
dont saturés19 g
Glucides57.8 g
dont sucres11.4 g
Fibres12.6 g
Protéines40.4 g
Sel1.4 g
Ustensiles
•Bol
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Papier aluminium
•Petit bol
•Poêle
•Essuie-tout
Instructions
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