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W38 - Fusion deluxe - Premium 2 - Non Veggie - use NID: Taleggio (100g)

with crispy Serrano ham and chestnut mushrooms

Calories

:

1103 kcal

Protéines

:

45.3g protéines

Préparation

:

40 minutes

Difficulty

:

Intermédiaire

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Noisettes
Fruits à coque
Noix de pécan
Graines de sésame
Arachides
Pistaches
Noix
Noix de macadamia
Noix de cajou
Fruits à coque
Noix du Brésil
Amandes
Noisettes
Peut contenir des traces d'allergènes

Ingrédients

quantité

75 g

Riz pour risotto

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

100 g

Épinards

125 g

Champignons blonds

1 pièce(s)

Saucisse de porc, marjolaine et ail

20 g

Jambon serrano

50 g

Taleggio AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

15 g

Harissa

20 g

Morceaux de dattes séchées

(Peut contenir: Noix de pécan , Graines de sésame, Arachides, Pistaches , Noix , Noix de macadamia , Noix de cajou , Fruits à coque, Noix du Brésil, Amandes, Noisettes )

10 g

Noisettes grillées

(Contient: Noisettes , Fruits à coque)

Ingrédients à avoir chez soi

300 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

1 cs

Huile d'olive

½ cc

Vinaigre balsamique blanc

¼ cc

Miel [ou alternative vegan]

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)4614 kJ

Énergie (kcal)1103 kcal

Graisses62.2 g

dont saturés23.7 g

Glucides91.8 g

dont sucres19.9 g

Fibres10.4 g

Protéines45.3 g

Cholestérol44.5 mg

Sel4.3 g

Potassium635.3 mg

Calcium137.5 mg

Iron2.6 mg

Ustensiles

•Sauteuse

•Casserole en inox

•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

•Poêle

Instructions

1

2

3

4

5

6

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Poké bowl au poulet frit

garni d'avocat, d'orange et de concombre

Linguine aux moules et crevettes à l'espagnole

huile au safran et aïoli

Riz à la tomate relevé et boulettes de bœuf haché

inspiré du riz jollof et préparé avec du poivron et des épinards

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préparées avec de la carotte, du gingembre et de la coriandre

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Avec du basilic et des pignons de pin

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à composer vous-même et à déguster ensemble !

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Fish and chips

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Brochettes de poulet et riz au lait de coco

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Bibimbap coréen au filet de porc émincé

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Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

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Patate douce, sauce yaourt & haché végé

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Risotto au fromage de chèvre parfumé à la truffe

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Saucisses de poulet et purée de carotte

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Schnitzel de poulet, riz à l'ail & gingembre

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Soupe de nouilles au curry & lait de coco

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