Tagliatelle noires en sauce tomate
chorizo, crevettes, roquette et grana padano
Protéines:
48.4g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Blé •
- Mollusques•
- Œuf•
- Crustacés•
- Lait (contient du lactose)
Le chorizo est une saucisse espagnole qui doit son goût et sa couleur rouge au paprika en poudre.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
125 g
Tagliatelle noires
(Contient: Blé , Mollusques, Œuf)
60 g
Crevettes
(Contient: Crustacés)
100 ml
Crème liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Mélange d’épices siciliennes
125 g
Tomates cerises rouges
20 g
Copeaux de Grana Padano AOP
(Contient: Œuf, Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
à votre goût
Poivre et sel
Énergie (kcal)1022 kcal
Énergie (kJ)4276 kJ
Graisses52.9 g
dont saturés23.2 g
Glucides86.2 g
dont sucres18.6 g
Fibres7.2 g
Protéines48.4 g
Sel3.5 g
•Poêle
•Casserole avec couvercle
- Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail.
- Dans la casserole, portez un bon volume d'eau à ébullition pour les tagliatelle noires. Ajoutez-y 1 pincée de sel.
- Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif.
- Faites-y cuire/dorer le chorizo 2 à 3 minutes. Ensuite, retirez les dés de chorizo de la poêle et réservez-les.
- Faites chauffer la même poêle à feu moyen-vif.
- Faites-y cuire l'ail, l'oignon et les tomates cerises dans la graisse de cuisson du chorizo 2 à 3 minutes.
- Ajoutez le concentré de tomate et faites cuire 2 à 3 minutes. Remuez régulièrement.
- Ajoutez ensuite la crème liquide, les crevettes et les épices siciliennes. Laissez réduire 2 à 3 minutes. Assaisonnez de sel et de poivre.
- Faites cuire les tagliatelle noires 4 minutes à couvert (voir conseil). Ensuite, prélevez-en un peu d'eau de cuisson et égouttez-les.
- Pendant ce temps, remettez le chorizo dans la poêle avec la sauce.
- Réduisez le feu et laissez réduire la sauce jusqu'à ce que les pâtes soient cuites.
Conseil : Les tagliatelle noires contiennent de l'encre de seiche et peuvent dégager une odeur de poisson lors de la cuisson. Ne vous inquiétez pas, c'est normal !
- Incorporez les tagliatelle noires et 1 à 2 cs de leur eau de cuisson par personne à la sauce. Mélangez bien.
- Servez la roquette sur les assiettes. Déposez les pâtes dessus.
- Garnissez des copeaux de grana padano.
Le saviez-vous ? 20 g de roquette renferment plus de fer, vitamine A et calcium que 100 g de la plupart des autres légumes.