Spaghetti frais au poulet haché en sauce tomate au mascarpone
Grana Padano et basilic frais
Protéines:
40.8g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Œuf•
- Blé •
- Lait (contient du lactose)
Vous associez probablement le mascarpone uniquement au tiramisu ! Mais ici, il est utilisé pour préparer une délicieuse sauce tomate crémeuse.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
125 g
Spaghetti frais
(Contient: Œuf, Blé )
100 g
Poulet haché aux épices italiennes
25 g
Mascarpone
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ pièce(s)
Poivron rouge pointu
20 g
Copeaux de Grana Padano AOP
(Contient: Œuf, Lait (contient du lactose))
¼ paquet(s)
Cubes de tomate à l'ail et oignon
Ingrédients à avoir chez soi
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel
à votre goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3476 kJ
Énergie (kcal)831 kcal
Graisses33.5 g
dont saturés14.7 g
Glucides88.6 g
dont sucres14.1 g
Fibres6.9 g
Protéines40.8 g
Sel3.5 g
•Casserole avec couvercle
•Sauteuse avec couvercle
- Pour les pâtes fraîches, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole et ajoutez-y 1 bonne pincée de sel (voir conseil).
- Émincez le poivron pointu en fines lanières. Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail.
- Faites chauffer 1/2 cs d'huile d’olive par personne dans la grande sauteuse à feu moyen-vif et revenir l'oignon et l'ail 1 à 2 minutes.
- Ciselez grossièrement le basilic.
Conseil: Pour gagner du temps, portez d'abord l'eau à ébullition dans une bouilloire !
- Ajoutez le poulet haché à la sauteuse et faites-le cuire 3 minutes à feu moyen-vif en l'émiettant.
- Ajoutez ensuite le poivron pointu et les dés de tomate.
- Émiettez 1/4 de bouillon cube de bœuf par personne au-dessus de la sauteuse. Laissez mijoter le tout 5 à 6 minutes à couvert.
- Pendant ce temps, faites cuire les pâtes fraîches 4 à 6 minutes à couvert. Prélevez-en un peu de liquide de cuisson et réservez-le. Ensuite, égouttez les pâtes et réservez-les sans couvercle.
- Retirez la sauce du feu et incorporez-y le mascarpone.
- Ajoutez les pâtes à la sauce.
- Mélangez-y 1 cs de liquide de cuisson par personne. Salez et poivrez généreusement.
- Servez les pâtes sur les assiettes.
- Garnissez-les de basilic frais et des copeaux de Grana Padano.