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Quick (20 min) - Noodles - Use HVP: Beef Strips

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation20 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

100 g

Émincés de steak

100 g

Nouilles plates de riz

100 g

Brocoli

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Oignon

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Farine

1 cs

Miel [ou alternative vegan]

½ cs

Vinaigre de vin blanc

1 cs

Sauce soja [à faible teneur en sel]

1 cs

Huile de tournesol

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2627 kJ
Énergie (kcal)628 kcal
Graisses9.6 g
dont saturés1.9 g
Glucides97.6 g
dont sucres12.7 g
Fibres7.5 g
Protéines35.4 g
Sel2 g
Potassium557.4 mg
Calcium54.8 mg
Iron1.1 mg

Instructions

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