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Purée de patates douces au fromage vieux

Purée de patates douces au fromage vieux

Avec de la mâche, de la roquette et des noix de pécan croquantes
4.0(21)
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Calories
587 kcal
Protéines
16g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Fruits à coque
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

10 g

Noix de pécan

(Contient: Fruits à coque)

200 g

Patate douce

100 g

Pomme de terre à chair ferme

1 pièce(s)

Oignon rouge

1 pièce(s)

Tomates

40 g

Radicchio, roquette et mâche

25 g

Cubes de fromage vieux

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

400 ml

Bouillon de légumes

½ cs

Huile d’olive

½ cs

Moutarde

filet

Lait

(Contient: Lait (contient du lactose))

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2456 kJ
Énergie (kcal)587 kcal
Graisses24 g
dont saturés8.1 g
Glucides71 g
dont sucres19.5 g
Fibres11 g
Protéines16 g
Sel1.1 g
Poêle
Casserole avec couvercle
Presse-purée

Instructions

Préparer
1

Préparez le bouillon dans la casserole pour la purée. Concassez les noix de pécan. Faites chauffer la poêle à feu vif et grillez-y les noix de pécan à sec. Réservez.

Cuire les pommes de terre
2

Pendant ce temps, lavez ou épluchez les patates douces et les pommes de terre (Milva), puis découpez-les en gros morceaux. Faites-les cuire dans le bouillon 1é à 15 minutes à couvert. Ensuite, égouttez en conservant un peu de bouillon et réservez sans couvercle.

Faire revenir l'oignon rouge
3

Pendant ce temps, taillez l’oignon rouge en demi-rondelles. Faites chauffer l’huile d’olive dans la même poêle et faites-y revenir l’oignon 6 à 8 minutes à feu moyen (voir conseil). Salez et poivrez. Pendant ce temps, taillez la tomate en petits dés.

Préparer la purée
4

Écrasez les patates douces et les pommes de terre à l’aide du presse-purée pour en faire une purée épaisse. Ajoutez la moutarde ainsi qu’un filet de lait ou de bouillon pour plus d’onctuosité. Salez et poivrez.

Mélanger
5

Incorporez l’oignon rouge et la moitié du fromage vieux à la purée. Réchauffer éventuellement un peu plus pour que le fromage fonde. Incorporez ensuite les dés de tomate ainsi que la roquette et la mâche.

Servir
6

Servez la purée sur les assiettes, puis garnissez avec le reste de fromage vieux et les noix de pécan.

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