Orecchiette crémeuses au chorizo
pecorino, Grana Padano et tomates cerises
Protéines:
35.4g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Œuf•
- Moutarde•
- Soja•
- Lupin•
- Œuf•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Le chorizo est une saucisse espagnole qui doit son goût et sa couleur rouge au paprika en poudre.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
90 g
Orecchiette
(Contient: Blé Peut contenir : Moutarde, Soja, Lupin, Œuf)
75 g
Crème liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Épices pour BBQ
65 g
Tomates cerises rouges
20 g
Pecorino râpé AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
10 g
Copeaux de Grana Padano AOP
(Contient: Œuf, Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
à votre goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3289 kJ
Énergie (kcal)786 kcal
Graisses35.4 g
dont saturés19.1 g
Glucides77 g
dont sucres12.3 g
Fibres9.5 g
Protéines35.4 g
Sel2.7 g
Trans Fat0.7 g
Potassium227 mg
Calcium38 mg
Iron0.6 mg
- Pour les pâtes, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Ajoutez-y 1 pincée de sel.
- Coupez le bouquet de brocoli en petites fleurettes et la tige en dés.
- Faites cuire les pâtes 8 minutes. Ensuite, ajoutez-y le brocoli et poursuivez la cuisson 4 minutes.
- Prélevez-en un peu de liquide de cuisson puis égouttez et réservez.
- Pendant ce temps, coupez les tomates cerises en deux.
- Émincez l'oignon et écrasez ou émincez l'ail.
- Faites chauffer la sauteuse, sans matière grasse, à feu moyen-vif et cuire le chorizo avec l'oignon 2 à 3 minutes.
- Ensuite, ajoutez l'ail, les tomates cerises et faites cuire encore 1 minute.
- Ajoutez la crème liquide, les épices pour BBQ (attention : ça pique ! Dosez-les selon votre goût.). Salez et poivrez à votre goût.
- Incorporez-y les pâtes, le brocoli et la moitié des 2 fromages.
- Laissez mijoter 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce ait la consistance désirée. Ajoutez-y 1 filet d'eau de cuisson réservé si nécessaire.
- Servez les pâtes dans des assiettes creuses.
- Garnissez du fromage restant.