Gaufres à l'épeautre au fromage vieux
Avec du fromage blanc à la mangue
Bonjour !
Allergènes:
Gluten
•Lait (contient du lactose)
Préparation10 minutes
Cuisson
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
4 pièce(s)
Gaufres à l'épeautre
(Contient: Gluten)
2 tranche(s)
Fromage vieux
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ pièce(s)
Mangue
250 g
Fromage blanc maigre
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ustensiles
•Bol
•Mixeur plongeant
Instructions
1
Garnissez chaque gaufre d’une tranche de fromage vieux.
2
Pelez la mangue, retirez le noyau, découpez la chair et mélangez-la au fromage blanc dans un bol. Réduisez le tout à l’aide du mixeur plongeant.
3
Versez le fromage blanc dans les bols et accompagnez-le des gaufres à l’épeautre au vieux fromage.
D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients
Bao bun à la vietnamienne garni de steak mariné
légumes à l'aigre-douce à la mangue
Salade de nouilles udon aux crevettes et à la mangue
concombre et sauce douce pimentée maison
Gaufres d'épeautre et fromage au cumin
À l’avocat et au cresson
Boulettes de viande aux épices thaïlandaises, nouilles et mangue
préparées avec du pak-choï et des cacahuètes salées
Salade de steak thaï à la mangue
riz, mayonnaise au gingembre et herbes fraîches
Bowl gourmand de tempura de cabillaud & mangue
riz noir, fèves de soja, avocat et mayonnaise au citron vert
Smoothie à la mangue et aux épinards
garni d'un mélange de graines et de canneberges
Tacos de fromage à griller épicés et sauce au chili sucrée
épices pili-pili, mangue, coriandre et salade croquante
Galettes de cabillaud et crevettes croustillantes
nouilles à la mangue et sauce au chili sucrée et épicée
Filet mignon de porc citronné et mangue
boulgour, fromage grec, tahini
Baguette multigraines
Avec du fromage vieux et des œufs brouillés
Fromage blanc au fruit de la passion
Avec des poires et des noix
Crackers à l'avocat
Avec du fromage vieux et de la tomate
Crackers
Au jambon, au fromage vieux et à la confiture
Salade de riz orientale au poivron
Avec de la mangue, un mélange de noix épicées et un œuf au plat
Alpro Mild & Creamy à la mangue et au granola
Baguette multicéréales aux oeufs brouillés
Sandwich de galettes d’épeautre à l’avocat, au fromage mi-vieux et au cresson alénois
Dahl à l'indienne et pain naan épicés
accompagné d'une salade de tomate, de concombre et de mangue en extra
Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki
mangue, germes de soja et cacahuètes salées
Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes
Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel
servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte
Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel
servi avec des asperges vertes
Fish and chips
accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil
Gyros au poulet façon kebab
servi avec des frites au four, de la salade et des tomates
Wraps au poisson et chutney de mangue
accompagnés d’une salade de chou et de carotte
Bûches ardennaises maison
accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre
Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes
préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques
Cabillaud à la meunière et sauce au beurre
accompagné de poireau et de haricots verts
Saumon au four croustillant à la courge
accompagné de grenailles et de carottes
Plat de riz au lieu jaune à la méditerranéenne
accompagné d'olives leccino et de coriandre
Chakchouka à la mexicaine et chips de tortilla maison
garnie de tomate, haricots cannellini, feta et œuf
Enchiladas au poulet haché garnies de crème aigre
préparées avec des tortillas au poivron, servies avec une salade
Burger au piment vert piquant et au piccalilli
servi avec des quartiers de pomme de terre et une salade
Linguine aux chipolatas et poivron
servies avec une sauce tomate à la harissa et garnies de basilic frais
Conchiglie fraîches aux brocolis et aux lardons
sauce à la crème et au pesto aux champignons des bois
Pâtes aux crevettes sauce diable
accompagnés de tomate et d’estragon
Burger limousin au piment vert piquant et au piccalilli
servi avec des pommes de terre et une salade
Penne aux endives et sauce crémeuse aux champignons
garnies de persil frisé frais
Shoarma de poulet
Accompagné d'un taboulé au boulgour, de tomate, persil plat et citron
Rendang de bœuf au lait de coco et poivrons
servi avec des frites et des haricots verts
Menu de la semaine : découvrez nos recettes
Fusilli aux crevettes en sauce crémeuse au curry
fromage de chèvre, courgette et mâche
Curry de chou-rave au lait de coco et émincés végés façon poulet
boulgour, épinards, citron vert et piment rouge
Nouilles au tofu en sauce aux soja noir, herbes fraîches et citron vert
aubergine, oignons frits et sauce asiatique douce
Boulettes de cerf en sauce à l'orange et amandes effilées
boulgour, poivron et haricots plats
Sauté de nouilles et de spaghetti de courgette au tahini
noix de cajou, basilic thaï et graines de sésame
Filet de poulet aux champignons à la crème
grenailles rôties et salade de crudités
Pain plat aux crevettes et sauce au tahini
courgette, zaatar et persil
Tortelloni, jambon serrano et burrata
sauce tomate au poivron rôti, roquette et pistaches
Boulettes de viande et mozzarella en sauce au pesto rouge
courgette dissimulée ! | semoule, persil et épices siciliennes
Bowl de thon, dip d'avocat et fèves de soja
riz complet, tomate et furikake
Bami aux émincés de poulet à la surinamienne
concombre à l'aigre-douce & oignons frits
Entrecôte, risotto au Parmigiano et roquette
tomates cerises rôties, pistaches et persil
Saumon teriyaki et fèves de soja
riz à l'ail, broccolini et furikake
Cabillaud en croûte croustillante à la noix de coco et curry de pak-choï
purée de céleri-rave, piment rouge et graines de sésame
Poulet à la méditerranéenne, fromage à la grecque et olives de Kalamata
boulgour à la tomate, courgette et poivron rôtis
Pains bao au poulet à la coréenne
sauce kimchi, salade de chou blanc & carotte et coriandre
Orzotto au fromage de chèvre et courgette
mini-tomates Roma et romarin
Feta panée au panko et romarin
grenailles rôties, chutney d'oignon et salade de courgette
Taquitos au bœuf et fromage
tortillas au blé complet, salsa de tomate et yaourt
Pain de viande à la provençale
riz et légumes rôtis en sauce tomate