Super Quick: 15 min - salmon flakes - salad or bowl - try to use EID mangoketchup
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Super Quick: 15 min - salmon flakes - salad or bowl - try to use EID mangoketchup

with corn and avocado

Allergènes:
Poisson

Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

75 g

Miettes de saumon fumé à chaud

(Contient Poisson)

75 g

Riz long grain

¼ pièce(s)

Mangue

½ pièce(s)

Avocat

70 g

Maïs conserve

½ sachet(s)

Sauce au chili sucrée et épicée

¼ pièce(s)

Citron vert

1 cc

Paprika en poudre

2.5 g

Menthe fraîche

(Peut contenir Céleri)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Mayonnaise [végétale]

à votre goût

Poivre et sel

½ cs

Vinaigre de vin blanc

½ cs

Sauce soja [à faible teneur en sel]

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3167 kJ
Énergie (kcal)757 kcal
Graisses34.5 g
dont saturés5.2 g
Glucides83.1 g
dont sucres17.4 g
Fibres6.5 g
Protéines27.1 g
Sel2.8 g

Ustensiles

Casserole
Petit bol
Bol

Instructions

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2
3
4