Gado gado veggie
with cabbage, egg and peanut sauce
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Snel & gezond
•Végé
Allergènes:
Œuf
•Arachides
•Soja
•Gluten
•Blé
Préparation20 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
½ pièce(s)
Carotte
100 g
Chou pointu émincé
85 g
Riz brun cuisson rapide
1 pièce(s)
Œuf
(Contient: Œuf)
½ pièce(s)
Oignon rouge
80 g
Dés de tempeh
½ pièce(s)
Mini-concombre
60 g
Sauce à la cacahuète
(Contient: Arachides, Soja, Gluten, Blé )
10 g
Cacahuètes salées
(Contient: Arachides Peut contenir: Fruits à coque, Graines de sésame)
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile de tournesol
½ cs
Ketjap manis [à faible teneur en sel]
½ cs
Sauce soja [à faible teneur en sel]
à votre goût
Sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)649 kJ
Énergie (kcal)155 kcal
Graisses7.5 g
dont saturés0.9 g
Glucides15.6 g
dont sucres14.2 g
Fibres5.3 g
Protéines4.9 g
Sel1.3 g
Ustensiles
•Casserole
•Râpe
•Écumoire
•Poêle
Instructions
1
2
3
4
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