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Filet mignon stroganoff et pappardelle fraîches

Filet mignon stroganoff et pappardelle fraîches

champignons blonds et crème fraîche
4.0(5)
Voir nos box
Calories
922.9 kcal
Protéines
49.6g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Gluten
  • Blé
  • Céleri
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Poivron

5 g

Persil plat frais

(Peut contenir : Céleri)

¼

Concentré de tomate

165 g

Champignons blonds

50 g

Crème fraîche épaisse

(Contient: Lait (contient du lactose))

125 g

Pappardelle fraîches

(Contient: Œuf, Gluten, Blé )

1 pièce(s)

Filet mignon de porc

Ingrédients à avoir chez soi

75 ml

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

1.5 cs

Beurre [végétal]

½ cs

Vinaigre de vin rouge

1 cc

Moutarde

½ cs

Farine

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)922.9 kcal
Énergie (kJ)3861.6 kJ
Graisses40.6 g
dont saturés23.7 g
Glucides88 g
dont sucres13.1 g
Fibres8.9 g
Protéines49.6 g
Sel1.5 g
Sauteuse
Casserole avec couvercle
Poêle
Papier aluminium
Essuie-tout

Instructions

Préparer
1

Sortez le filet mignon du réfrigérateur (voir conseil). Préparez le bouillon de bœuf. Émincez l’oignon. Écrasez ou émincez l’ail. Coupez le poivron en deux, puis en fines lanières. Détaillez les champignons en lamelles. Ciselez grossièrement le persil plat.

Conseil : Le mieux est de sortir le filet mignon du réfrigérateur 1 demi-heure à 1 heure avant de commencer à cuisiner. Sortez-le de son emballage et épongez-le avec de l'essuie-tout.

Cuire à la poêle
2

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la sauteuse à feu moyen et cuire l’oignon, l’ail et le poivron 3 à 4 minutes. Ajoutez le concentré de tomate, puis faites cuire 2 à 3 minutes. Ajoutez à nouveau 1/2 cs de beurre par personne, puis augmentez le feu. Faites-y cuire les champignons 4 à 5 minutes. Ajoutez 1/2 cs de farine par personne, mélangez bien et poursuivez la cuisson de 1 à 2 minutes.

Préparer la sauce stroganoff
3

Déglacez avec 1/2 cs de vinaigre de vin rouge par personne et le bouillon de bœuf. Baissez le feu, puis incorporez la crème fraîche et 1 cc de moutarde par personne. Salez et poivrez à votre goût. Laissez mijoter doucement jusqu’à ce que le reste du plat soit prêt.

Cuire les pappardelle
4

Dans la casserole, portez un bon volume d’eau à ébullition. Ajoutez-y 1 pincée de sel. Détachez délicatement les pappardelle les unes des autres avant de les mettre dans la casserole d'eau bouillante et faites-les cuire 5 à 7 minutes à couvert. Égouttez-les, passez-les sous l'eau froide et réservez-les sans couvercle.

Cuire le filet mignon
5

Faites chauffer 1/2 cs de beurre dans la poêle à feu moyen-vif. Épongez le filet mignon avec l’essuie-tout, puis frottez-le de sel et de poivre. Dès que le beurre est très chaud, déposez-le délicatement dans la poêle et faites-le cuire/dorer 10 à 13 minutes de tous les côtés (voir conseil). Réservez-le sous une feuille d’aluminium au moins 3 minutes. Ajoutez la moitié du persil plat à la sauce stroganoff.

Conseil : Pour un filet mignon encore plus savoureux, ajoutez une noisette de beurre lors de la cuisson et arrosez le filet mignon sans cesse de graisse de cuisson - pour que les jus imprègnent la viande. Cette technique de cuisine s'appelle "arroser".

 

Servir
6

Servez les pappardelle sur les assiettes et nappez-les de sauce. Coupez le filet mignon à contre-fil en fines tranches et disposez-les sur les pâtes. Garnissez le tout du reste de persil plat.

 

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