Calorie Smart: Non-veggie - use EID: Green Lentils (dried)
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Calorie Smart: Non-veggie - use EID: Green Lentils (dried)

with green lentils and an Italian twist

Tags:
Calorie Smart
Allergènes:
Lait (contient du lactose)

Préparation40 minutes
Cuisson40 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

40 g

Lentilles vertes

250 g

Chou-fleur

5 g

Persil plat frais

(Peut contenir Céleri)

½ sachet(s)

Épices italiennes

25 g

Crème liquide

(Contient Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Oignon

½ sachet(s)

Mélange d’épices siciliennes

1 pièce(s)

Gousse d'ail

2 pièce(s)

Saucisses de poulet assaisonnées

100 g

Pomme de terre

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Beurre [végétal]

25 ml

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2519 kJ
Énergie (kcal)602 kcal
Graisses22.9 g
dont saturés13.1 g
Glucides56.7 g
dont sucres5.1 g
Fibres19.4 g
Protéines36.5 g
Sel1.9 g

Instructions

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