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Yaourt aux myrtilles et au mélange noix-raisins secs
Yaourt aux myrtilles et au mélange noix-raisins secs

Yaourt aux myrtilles et au mélange noix-raisins secs

Breakfast box

Allergènes:
Lait (contient du lactose)
Fruits à coque

Préparation
Cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

250 g

Yaourt bulgare BIO

250 ml

Yaourt maigre

125 g

Myrtilles

40 g

Mélange de noix et raisins secs

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1163 kJ
Énergie (kcal)278 kcal
Graisses13 g
dont saturés5 g
Glucides24 g
Fibres2 g
Protéines14 g

Instructions

1

Versez le yaourt bulgare et le yaourt maigre dans les bols. Versez les myrtilles par-dessus et garnissez avec le mélange noix-raisins secs.

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