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W22 - HF Open Briefing - use EID: Chicken Drumsticks

with potatoes

Allergènes:

Amandes

•Fruits à coque

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation45 minutes

Cuisson30 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

2 pièce(s)

Pilons de poulet marinés aux épices baharat

200 g

Pomme de terre

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Poivron

½

Concentré de tomate

20 g

Morceaux d'abricots secs

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame, Soja)

½ sachet(s)

Mélange d’épices africaines

5 g

Persil plat frais

(Peut contenir : Céleri)

10 g

Amandes effilées

(Contient: Amandes, Fruits à coque Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame, Soja, Céleri, Gluten, Œuf, Orge , Kamut , Blé Khorasan, Moutarde, Avoine , Lupin, Épeautre , Seigle, Blé , Anhydride sulfureux et sulfites)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

25 ml

Eau

75 ml

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3094 kJ

Énergie (kcal)740 kcal

Graisses29.8 g

dont saturés6.5 g

Glucides65.2 g

dont sucres26.1 g

Fibres15.7 g

Protéines45.8 g

Sel2.7 g

Potassium1191.9 mg

Calcium71.8 mg

Iron1.3 mg

Ustensiles

•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

•Sauteuse

•Petit bol

Instructions

1

2

3

4

5

6

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