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vegan schnitzel

vegan schnitzel

With green beans and mushrooms
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Calories
907 kcal
Protéines
24g protéines
Préparation
35 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Soja
  • Blé
  • Orge
  • Gluten
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Moutarde
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200 g

Grenailles

10 g

Graines de courge

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

150 g

Haricots verts

125 g

Champignons

1 pièce(s)

Escalope vegan panée aux flocons de maïs

(Contient: Soja, Blé , Orge , Gluten Peut contenir : Moutarde)

1.25 g

Aneth frais

(Peut contenir : Céleri)

20 g

Chutney de cranberries

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

¾ cs

Beurre [végétal]

1.5 cs

Mayonnaise [végétale]

⅓ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes (à faible teneur en sel)

½ cs

Moutarde

90 ml

Eau pour la sauce

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3794 kJ
Énergie (kcal)907 kcal
Graisses55.8 g
dont saturés12.9 g
Glucides65.9 g
dont sucres15.4 g
Fibres20.9 g
Protéines24 g
Sel3 g
Potassium847 mg
Calcium109.2 mg
Iron4.1 mg
Bol
Sauteuse ou grande poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Small Frying Pan
Petit bol

Instructions

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