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Tagliatelle fraîches aux grosses crevettes
Tagliatelle fraîches aux grosses crevettes

Tagliatelle fraîches aux grosses crevettes

saucisse de porc et sauce tomate relevée

Le Panko est une chapelure à gros grains originaire du Japon. Elle permet de réaliser des croûtes plus croustillantes à la cuisson !

Tags:
-30 % de glucides
Allergènes:
Crustacés
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten

Préparation50 minutes
Cuisson30 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

¼ pièce(s)

Piment rouge

½ pièce(s)

Poivron

⅓ sachet(s)

Thym séché

½ pièce(s)

Citron

65 g

Grosses crevettes

(Contient: Crustacés)

5 g

Persil frisé frais

(Peut contenir: Céleri)

½ paquet(s)

Cubes de tomate

15 g

Chapelure panko

(Contient: Blé )

1 pièce(s)

Saucisse de porc, marjolaine et ail

150 g

Tortelloni ricotta-épinards

(Contient: Blé , Lait (contient du lactose), Œuf, Gluten Peut contenir: Soja, Moutarde)

Ingrédients à avoir chez soi

¼ cc

Sucre

25 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

1.5 cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)4452 kJ
Énergie (kcal)1064 kcal
Graisses55.3 g
dont saturés16.8 g
Glucides95.6 g
dont sucres22.9 g
Fibres11.1 g
Protéines44.2 g
Sel3.9 g
Potassium156.3 mg
Calcium20.5 mg
Iron0.3 mg

Ustensiles

Sauteuse
Casserole
Bol
Poêle

Instructions

Couper les aromates
1

Préparez le bouillon. Émincez ou écrasez l’ail. Émincez l'oignon. Épépinez et émincez finement le piment rouge (attention : ça pique ! Dosez-le selon votre goût.). Détaillez le poivron en dés. Incisez la peau de la saucisse pour l’ouvrir et retirez-en la chair.

Préparer la sauce
2

Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen dans la sauteuse. Ajoutez-y le piment rouge, l'oignon et la moitié de l’ail, puis faites-les cuire 3 à 4 minutes. Ajoutez la chair de la saucisse et faites-la cuire 3 à 4 minutes en l’émiettant. Ajoutez ensuite le poivron, les cubes de tomate, le sucre, le thym séché et le bouillon. Portez à ébullition et laissez cuire à petit bouillon 30 minutes.

Couper
3

Prélevez le zeste du citron puis coupez-le en quartiers. Ciselez finement le persil. Lorsque la sauce doit encore cuire 10 minutes, portez de l’eau à ébullition dans la casserole pour les tagliatelle fraîches. Faites-les cuire 4 minutes. Ensuite, égouttez-les.

Cuire le panko
4

Pendant ce temps, dans la poêle, faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne à feu vif et cuire le panko 3 à 4 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Dans le bol, mélangez-le à la moitié du persil et 1/2 cc de zeste de citron par personne. Réservez.

Cuire les crevettes
5

Faites chauffer le reste d’huile d’olive dans la même poêle à feu moyen-vif et ajoutez-y le reste de l’ail et les crevettes. Faites cuire 2 à 4 minutes, ou jusqu’à ce que les crevettes soient cuites. Pressez 1 quartier de citron par personne au-dessus de la poêle. Salez et poivrez à votre goût.

Servir
6

Ajoutez le jus de 1 quartier de citron par personne et le reste du persil à la sauce tomate, puis salez et poivrez généreusement. Mélangez-y les tagliatelle et servez sur les assiettes. Disposez les grosses crevettes dessus. Garnissez du panko.

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